点击
关注我们
绘画
疗愈心灵的暖心之旅~2024年5月20日，四川师范大学附属实验学校成功举办了“绘画疗愈带你，从内到外的情绪释放”教师心理关护团体辅导活动。
此次活动通过艺术创作和团体互动，帮助教师们缓解工作压力，增强自我认知与情绪调节能力。全校教师积极参与，活动现场充满了温暖与支持的氛围。
525心理健康日
•
✦
专业团队引领，暖心活动
✦
•
2场活动分别由童玉娟教授讲师团辅团队陈义婷及杜倩两位资深团辅老师带领。他们以丰富的心理辅导经验和专业知识，精心设计了90分钟的活动流程，涵盖了情绪测试、个人艺术创作、小组分享与讨论以及自我放松练习等环节。
525心理健康日
•
✦
色彩联想，快速破冰
✦
•
通过轻松有趣的“色彩联想•迅速问答”破冰游戏，迅速拉近了教师们之间的距离，营造了愉快的氛围。随后，教师们参与了DASS21情绪量表评估，对自己的情绪状态进行了自我审视，为接下来的创作活动做好了准备。
525心理健康日
•
✦
艺术创作，释放情绪
✦
•
在“烦恼许愿书”个人艺术创作环节，教师们用绘画和黏土表达了过去一个月内的烦恼事件和破除烦恼的超能力工具。这不仅帮助教师们可视化并表达压力，还激发了他们寻找解决问题的方法。创作过程富有教育意义，促进了个人深度反思和情绪调节。
525心理健康日
•
✦
分享与支持，共同成长
✦
•
在小组分享与讨论环节，教师们分成小组，分享各自的创作背后的思考和感受，彼此间给予正面回馈和支持，深化了理解与相互支持，提升了对个人情感和创作过程的认识。
525心理健康日
•
✦
自我拥抱，放松心灵
✦
•
最后，活动在“拥抱自己的放松练习”中画上了温暖的句号。教师们通过自我拥抱和深呼吸练习，增强了自我接纳和爱的能力，并学会了如何在需要时自我安抚和恢复平静。活动结束前，教师们进行了DASS21情绪量表后测，数名教师分享了他们的收获与发现，并在爱的肯定环节中进行自我肯定，活动圆满落幕。
525心理健康日
•
✦
活动圆满结束，成效显著
✦
•
此次活动不仅丰富了教师们的心灵体验，还为他们提供了实用的情绪管理工具。童玉娟教授讲师团队的专业带领，让教师们在轻松愉快的氛围中，释放压力、提升自我认知，活动效果显著，广受好评。
✦
✦
圆满达成
✦
关爱教师的心理健康，不仅是为了他们个人的幸福，更是为了整个教育事业的繁荣与发展。希望未来能有更多这样的活动，持续关注和呵护教师们的心灵健康，让他们在爱与支持中，焕发新的活力与激情。
课程报名及咨询
长按关注
艺术疗育师｜教育实践家｜心理培训讲师
合作及转载请联系1957611587@qq.com
