冬季是真正需要大补的季节。但是结节之人却不敢进补，因为一补就上火，一补结节就增大，但是该补时候还得补，因为结节在体内是消耗正气的，如果散结更会加剧正气的损耗。
有结节之人怎么补？
穿袜子睡觉，就是结节人最好的补肾方法。
"精从足底生，足底一定要热，肾之根在足部，足热生精"。足底的涌泉穴，是足少阴肾经的第一穴，阳气升发之处。
肾主水，调节身体的水火平衡，如果体内火气过盛，肾水不足就像是一锅沸腾的汤水，火焰太高一直燃烧，容易引发很多问题。所以解决这个问题，不仅要补肾水，还要“引火归元”，把火气变正气。
穿袜子睡觉能封住涌泉穴，温肾精，引火下行，让心肾相交。
这里的火，其实就是体内的虚火，就是引起结节滋生，炎症频发的燥火。“火性炎上而炽，水性润下而滋”，所以产生上热下寒。
最好用温胆汤泡脚，结节患者不要选择花椒生姜之类的泡脚，选择能够疏肝祛湿，固阳散结的温胆汤是最合适的。
泡完的脚底是软的，此时按摩脚底的涌泉穴，刺激肾泉涌动，浑身都会经脉疏通。
通过穿袜子保暖，再搭配着温暖肾水的归元足贴，可以借助外部的热量，刺激肾泉涌动，把身体里的热气往下带，跟肾脏中的阴液混合在一起。这样一来，过旺的火气就变成了对身体有益的能量，成为了保持身体正常运行的动力。
归元安神足贴，主要是由吴茱萸、茯苓、栀子、白芷、桂枝等组成。
方中吴茱萸属辛热之品，有三大功效——引火归原、止疼、降逆，并且入肾经、肝经、脾经、胃经，有散寒止痛、温中止泻的功能，把上浮的心火，引导到它该去的位置，回归本元。
白芷解表散寒，打开邪火外出的通道，邪火泄出去，不扰乱心神；
茯苓利水消肿，健脾宁心；
栀子泻火除烦，泄热利湿；
桂枝解热温阳，镇静安神，这三者相互配合助眠安眠，宁心。
睡前贴到足底的涌泉穴，恰似为肾水注入了温泉，可以温煦循环暖流，使肾水免受寒气凝结。如此，过于旺盛的火气便有了归宿，不再妄动，而被引导至下焦，与肾中水液相融共济，以达水火既济、阴阳和合的理想状态。
