冬天是天地间阳气最弱的时候了，人的阳气也开始封藏起来。很多阳气不足的人冬天的表现非常明显，手脚冰凉，怕冷，腿疼腰疼。
所以一定要尽量的补上自己的阳气，才能健康的度过这个冬天。
紫苏和艾叶虽然是纯阳草，但是冬天想要把阳气补进骨头缝，还得用“透骨草”。
顾名思义，此中药能够穿透筋骨，将阳气补进肺腑之中。
最近看寒湿的患者越来越多了，大家都想在冬至之前将阳气补一补。我刚接诊的有个患者，立秋后就一直感冒不好，晨起打喷嚏很多，并且伴随腹泻情况，感觉身体比较酸痛，乏力。虽然立冬了，但还不算太冷，他已经穿上了羽绒服，把脉时候依然感觉手腕发凉，手心却很热。看其面色无光，气色不佳。舌苔薄白有齿痕。他说自己其实感觉不到很热，但是却爱流汗，如果感觉到热的时候，就会大汗淋漓。
综上所述，他是因为脾胃虚寒，导致的整个人气血也虚弱，才会畏寒怕冷，爱出虚寒，经常腹泻。同时感冒不好也是因为自身卫气不足导致的。
口服方：桂枝(9g)，甘草(6g)，大枣6枚，芍药(18g)，生姜(9g)，胶(30g)。
此方主要就是温中补虚，和里缓急。
泡脚方：艾叶30克、透骨草20克，大火煮开转小火煮15-20分钟，用药汁泡脚即可。
此方是，通过泡脚补阳，将体内寒湿从足底排出。
