我是中医人张大明。
很多人发现自己的结节，在冬天的时候会有不适感，这主要是因为气温低，血管的弹性变差了，里面的堵塞会更明显一些，甚至会因为血管的柔韧性变差导致结节增大。
所以冬天找我看结节的人特别的多，今天给大家分享用陈醋来活血化瘀，帮助散结的几个日常方法：
醋，其实也是中药材的一种，它平和安全，不仅能促进脾胃的运行，还能够用酸味来软坚散结，活血化瘀。结节的人可以多食用，对血管特别的友好。
做法：先将黑豆挑选洗净，晾干后放入干净无油的玻璃瓶中，接着倒入陈醋，让陈醋没过黑豆，密封好放置一段时间（一般建议泡上半个月左右即可食用）。
原理及功效：黑豆补肾益阴，而陈醋能软坚散结、活血散瘀。二者搭配，对因气血不畅导致的身体局部有包块、结节等情况，长期适量食用，或许能起到一定的辅助作用。
做法：把大蒜去皮后放入干净玻璃瓶，倒入陈醋浸泡，同样密封好，一般泡上 1 到 2 个月左右味道更佳、效果也更好。
原理及功效：大蒜抗菌消炎、增强免疫力。用陈醋泡过后，陈醋的化瘀散结之力结合大蒜的特性，对于体内一些炎症反应引起的小结节或者有痰湿瘀滞形成的小肿块等情况，可能会起到减轻炎症、促进瘀滞消散的效果。像一些肺炎引起的肺结节和淋巴结节就很合适。
做法：将生姜洗净晾干，切成薄片，装入玻璃瓶后倒入陈醋，确保姜片被陈醋完全浸泡，密封存放大概一周左右就可以开始食用了。
原理及功效：生姜性温，温中止呕、解表散寒，能促进血液循环、驱散寒邪。与陈醋搭配，对于因寒凝气滞引起的身体某些部位的结节、包块，肌瘤、囊肿有很好的消散作用。
