防
控
提
醒
“预”见冬天
“防”护健康
致亲爱的家长朋友们
随着冬季的到来，各种病毒、细菌也簇拥而至，气候的变化会让不少小朋友不适应，感冒、腹泻也成为这个时节的多发疾病。
冬季我们一定要做好各种常见传染病的预防，做好多病联防的工作，现将几种常见的冬季传染病的预防知识与各位家长分享、希望家长们能积极关注，做好预防措施，共同保护孩子的健康。
流行性感冒
主要症状
流行性感冒，通常称为流感，是一种由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要症状包括高热、畏寒、寒颤、头痛、关节酸痛、乏力、食欲减退等，同时伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道症状。
预防建议
室内应经常开窗通风，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。适当参加运动锻炼，合理膳食和休息，增强体质。预防流感最有效的方法是接种“流感”疫苗，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
流行性腮腺炎
主要症状
流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病，冬春季节容易发生，多发生于儿童。
预防建议
当你咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾或肘部遮挡住口鼻，避免直接用手遮挡。这样可以减少病毒的传播，保护他人的健康。避免前往人多拥挤的场所，尤其是流感高发期。
支原体肺炎
主要症状
支原体肺炎的潜伏期为2-3周，可出现乏力、咽痛、头痛、阵发刺激性呛咳、发热、腹泻等症状，少数患者表现为重症肺炎。还有可能引起其他的肺外疾病，比如心肌炎、心包炎、脑膜炎等。
预防建议
注意手部卫生（饭前便后用流动水洗手），不去人多密集的地方，外出期间佩戴好口罩，避免接触患者。适量运动，均衡饮食，作息规律，增强免疫力抵抗病毒。
做好个人防护
戴口罩
幼儿身体不适时尽量少去公共场所，前往公共场所或就医过程中佩戴好口罩。
保持环境卫生
勤洗手，最好用肥皂和流动水洗手，不要随意触摸眼、口、鼻。
养成健康生活方式
勤洗手，最好用肥皂和流动水洗手，不要随意触摸眼、口、鼻。
冬季穿衣指南
【三暖】
1.背部保暖：家长可以为幼儿选择一件柔软舒适的棉质背心作为内搭，既保暖又不束缚活动。
2.腹部保暖：腹部受凉易引发腹.痛、腹泻及肠胃不适，影响幼儿的消化吸收。因此，保护好幼儿的小肚子至关重要。
3. 手脚保暖：给孩穿上柔软透气的袜子，避免小脚丫受凉，影响全身血液循环。
【二凉】
1. 头部凉：孩子的头部血管丰富，散热较快，不宜过早或长时间戴帽子，以免影响散热，导致头部过热。除非外出遇到大风天气，可适当佩戴轻薄的小帽防风。
2. 胸部凉：穿着过于厚重臃肿会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚还容易造成心烦与內热。
编辑 | 高佳琪
审核 | 园长室
