美好“食”界，因“味”有你
用心做好每一餐
因为喜欢，所以热爱
因为责任，所以用心
1
星期一
早餐：酸奶、青菜包
水果：水果黄瓜
午餐：白米饭、糖醋小排、绿豆芽炒香干、青菜蛋汤
下午点心：卤鹌鹑蛋
2
星期二
早餐：酸奶、香葱肉末卷
水果：香蕉
午餐：白米饭、宫保鸡丁、豆角粒炒肉丝、番茄金针菇汤
下午点心：阳春面
3
星期三
早餐：酸奶、鲜肉烧卖
水果：火龙果
午餐：胡萝卜饭、红烧鸡中翅、包菜粉丝炒蛋、萝卜豆腐汤
下午点心：清蒸蜜薯
4
星期四
早餐：酸奶、鸡蛋饼
水果：蜜橘
午餐：白米饭、鱼香肉丝、盐酥鸡米花、菠菜蛋汤
下午点心：小米南瓜粥
5
星期五
早餐：酸奶、豆沙包
水果：苹果
午餐：青菜饭、黄豆米香菇豆腐、山药小排汤
下午点心：牛奶馒头
美味时光
冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
及时补水分。冬季气候干燥，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
编辑|郑婕雯
审核|移锦珠
