美食就是生活中的一首诗
烹饪出可口餐点
每次用餐都是快乐的时光
01
食谱
每周食谱
食谱／ 星期 | 早餐 | 水果 | 午餐 | 点心 |
— | 酸奶 萝卜丝包 | 梨子 | 白米饭 土豆烧肉 花菜炒平菇 青菜浆皮汤 | 米饼 |
二 | 酸奶 芝麻卷 | 柚子 | 黑米饭 美味蒸蛋 鱼香肉丝 菠菜粉丝汤 | 南瓜粥 |
三 | 酸奶 肉包子 | 香蕉 | 白米饭 蜜汁鸡翅中 素炒娃娃菜 虾皮冬瓜汤 | 清蒸蜜薯 |
四 | 酸奶 素烧卖 | 苹果 | 白米饭 番茄巴沙鱼 黄瓜木耳炒山药 番茄金针菇汤 | 肉丝面 |
五 | 酸奶 南瓜馒头 | 水果黄瓜 | 胡萝卜饭 糖醋小排 韭菜炒豆芽 平菇豆腐汤 | 水煮鸡蛋 |
02
园长陪餐
每天都有贴心的园长妈妈陪孩子一起进餐
03
温馨提示
学龄前儿童神经心理发展迅速，模仿力和好奇心增强，易出现进食不够专注的现象，因此要注意引导儿童自主、有规律地进餐，保证每天固定时间、固定位置专注就餐。不随意改变进餐时间、环境和进食量，培养儿童摄入多样化食物的良好习惯，避免就餐的同时看电视或者玩耍，要细嚼慢咽但不拖延，30分钟内完成进餐，同时纠正幼儿挑食、偏食等不良饮食习惯。
END
编辑|郑婕雯
审核|移锦珠
