胆囊癌高发，啥原因？提醒：有这2种饮食习惯，尽早改
健康
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2024-10-23 17:24
湖南
与肺癌、肠癌、胃癌等高发癌症相比，我国胆囊癌的发病率并不算高，每10万人中有11.5人患上该病。
但胆囊癌却占胆道肿瘤的80%-95%，在消化道肿瘤中位列第六。而且，由于胆囊癌在早期时，症状不显，隐匿性强，所以，大多数患者确诊时，可能便是中晚期了，五年生存率仅为10%左右。
胆结石与慢性炎症的并存被认为是胆囊癌的常见诱因，研究发现，胆囊结石患者患胆囊癌的风险是普通人群的15倍。
所以，与其他癌症相比，胆囊癌的诱因是比较明确的，一旦发现，最好及时治疗。
胆囊是一个储存性质的器官，负责储存肝脏分泌的胆汁，并在合适的时间排向消化道，而早晨就是胆汁排出的时间。如果在早晨长期不吃早餐，胆汁就会停留在胆囊内，最后浓缩形成结石堵塞胆囊引发炎症，炎症反复发作，便会增加胆囊癌的发生风险。这些生的食物当中，很可能含有寄生虫的虫卵或幼虫，通过食管进入人体后，顺着肠道和可能连接的胆管向内前进，就可能会寄生在胆囊内，引起活体结石，引发胆囊的剧烈疼痛。建议大家平日吃东西，最好吃熟食，经过充分的加热，食物中心温度至少在70℃以上，再食用。同时，平日还要尽量少吃刺激性的食物，如过于辛辣的、滚烫的、生冷的、腌制的食物。另外，也不建议进食过多动物脂肪及油腻、腌制或不易消化的食物，否则会增加胆汁分泌，加重胆道系统负担。吃：每天吃500克以上蔬菜，其中一半为深色蔬菜，如深绿色叶菜、红色辣椒、紫色茄子等。动：每天步行6000步以上，每周4～5次，每次持续20～30分钟。戒：戒烟，特别是年轻人，一定要趁早戒烟，可降低多种癌症的发病风险。查：过了40岁以后，更要注重体检，特别是高风险人群，更要定期进行防癌筛查。
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