那么,究竟是什么原因导致了尿毒症的发生呢?
第一种行为,过度疲劳
现如今,很多人由于家庭及社会的缘故,工作生活的压力都是非常大的,为了让自己,让家人过上更好的生活,不少人经常熬夜加班,拼命挣钱,经常处于过度疲劳的状态。
第二种行为,经常憋尿
我们都知道,尿液是需要经过肾脏然后排泄出我们体外的,如果我们经常憋尿,尿液内的一些有害物质就很可能会被再次利用吸收,影响身体健康,同时,长期憋尿还会导致尿液回流,引发尿路感染,甚至会让病菌进入到肾脏内,影响肾脏健康。
第三种行为,滥用药物、保健品
俗话说,是药三分毒。如果合理使用药物,一定可以起到比较好的治疗效果,对于身体是益处大于害处。但如果过量使用,那么带来的就不是正面影响了。
我们都知道,很多药物都需要在肝肾当中进行代谢,如果过量服用药物,那么很可能就会损害肾脏健康。
第四种行为,饮水量不足
人体需要水的滋润,其实我们的肾脏健康,同样需要水的滋养,才能够保持正常的运转,如果一个人经常不爱喝水,水分摄入过少,自然会影响肾脏功能,影响内部的循环包括血液循环,而且由于水分过少,体内的有害物质也很难及时通过尿液排泄出去,这样也会影响肾脏健康。
所以说,为了肾脏健康,我们平日还是需要尽量避免憋尿、不爱喝水、滥用药物等等行为,尽量保持良好的饮食及生活习惯:
比如多摄入牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白的食物,坚持低盐低糖低脂饮食,多喝水少喝饮料,规律作息,避免熬夜,戒烟限酒等等,都是可以很好地呵护我们的肾脏健康,远离尿毒症。
最后说一说不少人都会关心的一个问题,那就是“得了尿毒症,透析还能活多久”目前透析可以说比较有效的治疗手段。
建议大家每年进行一次尿常规检查,检查肾功能,提早发现肾脏的异常症状,相信通过综合手段,并且多关注自身得一些不适症状,及时就医,一定可以预防尿毒症的发生。
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