一日三餐对同学们的健康成长
有着至关重要的影响
我校十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱，具备营养与美味
让同学吃的开心，家长更安心
星期一
大肉（牛、菜）包子、青菜稀饭、卤鸡蛋
小米米饭、蒸梨、红烧排骨、包包菜炒粉条、青菜豆腐汤
星期二
炸酱面、茶叶蛋
米饭、蒸玉米、海鲜菇炒肉丝、麻辣豆腐、酸菜粉丝汤
星期三
星期四
卤肉（牛、菜）夹馍、小米粥
米饭、蒸梨、猪肉炖粉条、青椒土豆丝、三鲜汤
星期五
油茶、馒头、蒸梨
米饭、红烧牛肉、炝西葫芦、紫菜虾皮汤
食品星推荐
猪肉炖粉条
1.猪肉炖粉条是东北菜的代表之一，发源于四川，后传到东北，并根据当地的风格将其发展成了东北菜系。它亦是我国历史悠久、富有特色的地方风味菜肴，自古就闻名全国，深受南北方人的喜爱。
2.猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。
下午加餐
监制：冯维斌
审核：侯 敏
食谱来源：总务处
编辑：覃于津
