11.18~11.22
科学膳食
不负美好春光
营养健康 尽享美味
星期一食谱
暖心早餐
营养午餐
小米米饭、红薯、泡椒平菇炒肉、西红杮炒鸡蛋、紫菜虾皮汤
星期二食谱
暖心早餐
营养午餐
星期三食谱
暖心早餐
卤肉夹馍、菜夹馍、小米粥
营养午餐
玉米粒米饭、蒸梨、肉沫豆腐、炝油麦菜、三鲜汤
星期四食谱
暖心早餐
烩麻食、茶叶蛋
营养午餐
米饭、蒸紫薯、家常熬菜、素炒三丝、酸菜粉丝汤
星期五食谱
暖心早餐
排骨汤、白馍
营养午餐
玉米珍米饭、蒸梨、干锅土豆片、白菜豆腐炖粉条、西红柿青菜汤
本周食品星推荐：肉沫豆腐
1.肉末烧豆腐是一道四川省传统的名菜，属于川菜系。主要原料为猪肉、豆腐、葱姜蒜，这道菜做法简单，营养丰富。
2.豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，豆腐含有丰富的优质蛋白质，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效，搭配肉沫和酱汁做出来的肉沫豆腐滑嫩入味，超级下饭。
监制：冯维斌 审核：侯 敏
