亲爱的家长们
您是否担心过孩子的坐姿不端、驼背弯腰？这些看似不严重的习惯，可能潜藏脊柱侧弯的风险。为帮助孩子们远离脊柱问题，深圳市中医院福田院区与光明院区推拿（整脊）科特别推出寒假青少年脊柱侧弯症训练营，守护孩子们的脊柱健康！
一
训练营优势
本次训练营采用中华中医药学会整脊分会主任委员、深圳市中医院推拿（整脊）科学术带头人林远方教授独创的1+X特色矫正训练模式，结合国际最新脊柱矫正技术，个性化定制每位孩子的训练计划。通过“理筋、正骨调曲、练功”三步法，帮助孩子有效改善脊柱侧弯，重塑挺拔身姿。统计显示，经过约两周的集中治疗，孩子的脊柱侧弯度数可得到有效改善。
脊柱侧弯防治新体系
以纠正骨盆前倾这个“1”为核心，再配合脊柱侧弯旋转复位、脊柱曲度调整、功能训练等多种手段为“X”，标本兼治。
全系统闭环管理
整合医院、学校、社区、家庭资源，提高青少年功能训练的依从性，尤其对一些家长存在骨盆前倾的问题，提供林氏八法骨盆前倾纠正训练，帮助家长一起参与，促进家庭共同康复。
中医体质辨识
引入青少年中医体质辨识，根据孩子的体质类型，提供个性化的膳食、作息及运动建议，帮助调理体质、增强免疫力。
二
训练营详情
面向对象
10至18岁患有脊柱侧弯或需纠正日常不良姿势的青少年
时间安排
2024年寒假（2025年1月13日至2025年1月27日）
（2025年2月1日至2025年2月23日）
训练地点
深圳市中医院福田院区或光明院区推拿（整脊）科功能训练区。
课程内容
包括中医正脊复位手法、呼吸训练与脊柱核心稳定性训练、特定摆位下的侧弯矫正训练、家庭训练指导等。
报名方式
提供6个月内的站立位全脊柱X光片，并拨打咨询电话报名：
福田院区：18033073950
光明院区：18033073773
或关注公众号进行报名。
训练时请穿着运动服，方便进行各项训练。
【科室简介】
部分图片素材来源：稿定设计
