供稿来源：深圳市中医院
一、 三九天灸
作用
“夏养三伏、冬补三九”，三九天灸有温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒除湿，减轻疾病的症状和发作，且能加强和巩固三伏灸疗效的作用，提高人体免疫力。
适宜人群
中医辨证属寒证、气虚证、阳虚证人群。
1.呼吸疾病：过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等。
2.消化疾病：慢性肠炎、慢性胃炎、胃肠功能紊乱等。
3.妇科疾病：月经不调、痛经、产后关节痛等。
4.骨关节病：颈肩腰腿痛、风湿性关节炎、骨关节炎等。
5.亚健康状态：疲劳乏力、头晕困倦、四肢寒凉、恶风怕冷等。
6.儿科疾病：反复呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病；消化不良、厌食、腹泻、腹痛属脾胃虚寒者；小儿遗尿等。
7.其他：体虚易感冒、失眠、眩晕等。
二、隔姜灸
作用
益肾通督、补肾填髓、行气活血、祛寒除湿、祛瘀止痛。
适应症
强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骶骨关节炎等。
三、红炉拨筋罐
作用
疏通经络、温阳益气、软坚散结、调和气血，促进新陈代谢，强身健体。
适应症
1.风、寒、湿所致的痹症、痛症。
2.面瘫：冬季寒气入体、过度劳累、病毒感冒等因素引起面瘫。
3.妇科疾病：月经不调、痛经、盆腔炎、乳腺结节等。
4.骨科疾病：颈椎病、腰椎间盘突出症、肌肉劳损、筋膜炎等。
5.内科疾病：便秘、腹泻、腹痛、胃痛等。
6.其他：调理五脏、抗衰美容、强身健体等。
四、雷火灸
作用
活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛、改善循环。
适应症
风湿痹痛、痿证、耳聋耳鸣等。
五、砭石灸
作用
通过温通经脉、驱散寒邪，行气活血，消瘀散结。
适应症
适用于急慢性胃肠炎、全身疲劳、失眠、肩周炎等症状。
六、灸法
作用
改善宫寒痛经、便秘腹泻、胃寒胃痛胃胀痛、手脚冰凉、风寒、关节炎、腰酸肾虚。
适应症
体寒怕冷者、失眠焦虑者、久坐上班族、亚健康人群、气血两虚者。
七、温针灸
作用
温经通络，驱散寒邪。行气活血，消散瘀结。温补益气、回阳固脱。预防疾病，强身健体。
适应症
风寒湿痹症、骨质增生腰腿痛、关节酸痛、麻木不仁、痛风等。
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