供稿来源：深圳市中医院筋伤科 翁雪云、周艳、夏一飞
对压法
用食指和拇指的指腹，置于患者耳廓的正面和背面，相对按压，至出现热、麻、胀、痛等感觉，食指和拇指可边压边左右移动，或做圆形移动，一旦找到最敏感的反应点，则持续对压20到30秒。
直压法
用指尖垂直按压耳穴，致患者产生胀痛感。持续按压20到30秒，间隔少许，重复按压，每次按压3到5分钟。
点压法
用指尖一压一松的按压耳穴，每次间隔0.5秒。本法以患者感到胀而略沉重刺痛为宜，用力不宜过重，一般每次每穴可按压27下。
以下情况不宜进行耳穴压豆：严重器质性心脏病、重度贫血、耳朵湿疹、溃疡、冻疮破溃、外耳有炎症、精神过度紧张症、女性妊娠期、有习惯性流产史、对胶布或所使用的王不留行籽、油菜籽等过敏者。
按压过程中，若感觉不适应应停止按压，耳穴压豆脱落后，应告知医务人员进行更换。
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