心理健康是我们整个人生中极为重要的一环，它直接关系到我们的幸福感和生活质量。良好的心理不仅有利于身体健康，更有利于良好习惯的养成以及人生价值的实现。11月18日，鹤壁市淇滨区明达小学举行了以“与心灵相约，与健康同行”为主题的升旗仪式。由五（2）中队主持。
两位主持人先分析了一下心理健康的现状，心理学家告诉我们:人的健康,一半是身体健康,一半是心理健康,然而,在日常生活中,人们常常只重视身体健康，忽视心理健康。由于种种内在与外在的原因,越来越多的人产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。得出只有拥有阳光心理,才能拥有健康人生的结论。
接下来五二班的部分同学为为大家表演歌伴舞《送你一朵小红花》，歌里唱到：
要学会接纳自己的情绪，不论是积极的还是消极的，肯定自己的付出，在成长的路上,困难和挫折并不可怕,因为他们会让我们变得更加的勇敢。健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要锻炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。
随后，田主任宣读小作家招募令活动中获奖学生名单，并颁发奖状。郑主任宣读了在“校长杯”足球赛中获奖班级，并颁发奖状。
而后，郑涛老师和大家约定了本周的好习惯——快乐课间 文明游戏。
课间文明游戏首先什么最重要？对安全第一。我们要避免在教室、走廊追逐打闹。走廊是公共通道，人员往来频繁，在走廊上奔跑很容易与其他同学发生碰撞，可能导致摔倒、擦伤等情况。同时，不要在教室里推搡桌椅，因为这可能会损坏公共财物，也可能让自己或周围同学受伤。在楼梯间更要小心，务必靠右慢行，不能在楼梯上玩闹，以防从楼梯上滚落。在课间养成文明游戏的好习惯。让每一个课间都成为我们快乐成长的小天地，让文明之花在我们的课间游戏中绚丽绽放，让我们的校园因为我们的文明行为而更加温馨、和谐。
最后，主持人带领大家最后一起呼吁：让我们打开心灵的窗户,让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。
好的心理是一剂良药，它能催人奋进；积极的心态是一股清流，它能洗涤阴霾。让我们做自己情绪的主人，拥抱那最耀眼的光芒。
供稿（初审初校）|肖 珍
编辑（复审二校）|石佳林
审核（终审三校）|李秀琴
