老师曾说，进步的关键在于“反思”这两个字。任何一件事发生在自己身边，除了抱怨，我们还可以选择反思。
可以反问自己，我能从这件事情学到什么？以后再遇到类似情况我该怎么做？如果是好事，在什么条件下还能再发生；如果是坏事，该如何避免同样的事情再次发生？
原则一书中讲到一个公式：痛苦+反思=进步。
面对痛苦其实就是改变的契机，因为足够痛才会有勇气去改变。如果只是抱怨命运的不公，而不做出任何改变，不仅浪费了一次反思的机会，还会让痛苦持续加重。
但为什么有些人在明明感到痛苦时，仍然不愿意做出改变呢？
因为受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。
可这又为什么呢？
因为逃避责任更容易，可以把所有错误推给外界，这都是别人的错。人们不愿承认发生在身边的事情都是自己造成的，而解决问题需要智力、勇气、耐心等等，付出的心力会更多。
只要不去做，就体现不出解决问题时的无能为力，维护内心自尊心极强又敏感的小我。
忘记了，事情都是不去做永远也不会发生改变，问题不会凭空消失，麻烦只会越来越多。
因此，反思显得尤为重要，而且不必等到“吃一堑，长一智”的时刻再去反思。我们还可以通过观察身边的人和事、阅读书籍、以及接触不同的人，在他们身上学习反观自己。这样即便某件事情没做，也能积攒大量的经验。
持续的反思不仅能帮助我们应对当前的挑战，更能引领我们在长期的成长道路上不断前行。
共勉
