为什么我们越休息越累

情感   健康   2024-10-08 11:01   上海  
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各位朋友好,很多人问我一个问题“为什么我们越休息越累啊?”
这是因为我们华人的休息观和欧美人有蛮大的差异。前几天我到香港,住在宾馆里,看看他们白人的到香港旅游的状况,跟华人是有很大的差别。
这些白人,跟他们沟通以后发现,他们旅游的时候普遍没有行程表,早上起来泡到游泳池里,然后看看书,到了中午就去吃个饭,下午午睡一下,然后晚上去泡酒吧,根本跟我们的旅游观念是不一样的。他们非常随意,非常闲散,真的是充分放松。
而我们为什么越休息越累?因为我们很多人并不是追求活的好,而是追求活的比别人好。一到假期的时候,大家就展开交流活动,互相窜来窜去,于是攀比心理急剧上升。
因为我们追求活得比别人好嘛,所以一圈走下来以后,发现100个人里有99个人心情不满意,只有一个人他都活的比别人好,因为总归有人活的比我好,我就不爽了。所以我们追求活的比别人好,和活的好是不一样的。因此大家假期以后,互相攀比,大部分人都心累。
第二,我们的休闲是任务式的。旅游的时候,要赶几个地方打卡、撒尿、睡觉、拍照……。当然现在这样的人比例在下降,慢慢大家也觉悟了,我们的旅游的目的不是为了休息,好像是为了完成某种任务。
所以,如果你假期的时候出去,这样的旅游,你怎么会不累呢?
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鞠强教授简介

鞠强教授,自筹巨资科研,管理心理学家、心身问题干预专家。


北理本科复旦硕士,早年武汉大学、北京理工大学、上海财经大学、河北医科大学附属二医院特聘教授、兼职或客座教授,曾管理咨询扭亏54家企业,学术实战俱行,善投资和自办企业。


专著12本,十一复旦大学出版社出版,一本《社会稳定-领导者管理心理学深层解读》,鞠门学术体系创始人。

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鞠强
管理心理学、心身疾病心理干预知识定期发布。
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