在哈他瑜伽练习中感到动力不足吗？从萨古鲁那里获得洞见，来打破固有模式、找到适当支持、让自己处于激励的氛围中，重新点燃你的动力并提升你的练习。
当你陷入泥泞的车辙时，无论你想去哪里，你可以尽力尝试，但你无法摆脱车辙。车辙的力量在于它把你带向同一个方向。
每个人都有自己的困难。问题只是，你是否足够坚定到能走出来？如果你能飞，你就能摆脱困境。但如果你不是飞翔的那种人，你必须变得坚定。当我说“飞翔的人”时，有些人闭上眼睛就足够了——我不太在意他们早晨是否在做他们的哈他瑜伽。
飞翔的人不必担心他们的车辙。但行走的人必须考虑路况以及他们可能遇到的所有障碍。飞翔的人可能要稍微担心一下天气。但行走的人必须担心每一颗鹅卵石，每一块石头，每一根刺，每一个滑溜的地方，以及他们踏入的每一个沼泽地。
这些模式将决定他们会陷入什么样的地形。尤其是当他们陷入糟糕的地形——也许是身体状况、心理状况或情感模式方面——当他们陷入决定他们状态的强迫性地形时，他们必须展现他们的坚定：“你做你想做的，我做瑜伽。”
这几乎就像，Karma是一种附身。它从内在占据你，并迫使你做你不想做的事情，或者不允许你做你想做的事情。在某种程度上，你被附体了；不是被外面的鬼魂附体——而是你自己的Karma附身于你。过去正附身于现在，并摧毁未来的可能性。
鬼魂是已经死去的生命。所以，在某种程度上，你的业力就像一个鬼魂，因为它是一个已经死去的生命，紧抓着你的现在，不让你做你想做的事情。特别是如果发生这种情况，你必须变得坚定。如果你没有那种坚定，你将被冲走。
最初，你可能会感到无精打采，缺乏对你想做的事情的专注和承诺。随着时间的推移，它会让你感到抑郁和没有生机。这就是为什么在精神之路上，我们总是建立“Sangha”的原因。
Sangha是一种支持的氛围，与其他一些也在这个旅程上的人在一起，他们也有自己的挣扎和问题。这不是一个分享彼此问题并为对方哭泣的地方；你只是明白每个人都有他们的问题。有些人面带微笑地承载他们的问题，而有些人则以众人皆见的方式携带他们的问题。最终，那是一种选择。
无论你自己的鬼魂以何种方式抓住你，它都是试图让你做你不想做的事情，并阻止你做真正想做的事情。那么你需要的是哈他和Sangha，一点点连接。今天，为了Sangha，你不必亲自接待人；技术使在线Sangha成为可能。每个月，我们都提供一个“Sat-Sangha”。
你必须找到方式与那些支持你的人保持联系。走同一条路的人将帮助你保持承诺。如果你结交了错误的人，他们可能会说：“什么？你早上4点或5点起床？” 你需要遇到那些会说：“什么？你5点起床？我3点45分就起床了。” 的人。你应该结交比你更有承诺和决心的人。
经常遇到比你更强大的人是一种巨大的特权。在社会中，许多人试图结交那些比他们差的人，因为他们觉得比别人好更舒服。你必须渴望始终结交那些让你感觉自己什么也不是的人。这是好事，因为即使你感觉自己什么也不是，你仍然处在世界上的很多东西之上。通过结交比你更好的人，你的志向也会拓展，你对自己应该成为什么的理想也会日臻完善。
这就是你需要做的事情；最重要的是，练习哈他瑜伽。哈他瑜伽是为了适应去到地狱的。但你无法把瑜伽士送到地狱，因为每天做完瑜伽后，如果把他们放到地狱，他们会觉得那是天堂。
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