▎本期科普作者：普外科 主治医师 葛政
这里是『医生说』
每天起床后
原本期待着轻松一刻的“排毒时间”
却变得不那么顺畅
每次上厕所都是活生生的“痛苦面具”
便秘这个问题真的不分年龄、性别
几乎每个人都可能遭遇
今天咱们就来聊聊这个难言之隐~
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，导致的大便干结、次数减少、排便困难。一般便秘指＞3天无大便或小于2次/周。
根据调查，在便秘患者中，精神心理因素和饮食引发的便秘人群最多，此外，饮水少、节食、缺少运动，也会导致排便困难。
便秘除了大便困难影响生活外，它与许多疾病都相关。有统计，便秘与肛门脱垂、痔疮许多肛肠疾病相关。长时间大便困难，体内宿便增多，会引起腹胀、食欲减退、烦躁失眠。此外，由于大便困难，排便时腹肌收缩，血压增高，便秘是高血压等心脑血管病人的致命因数之一。
便秘在治疗上首先强调的是生活习惯的改变，包括饮食、睡眠、运动等。其次，便秘可以通过药物改善，比如润肠药、缓泻药、促胃肠动力药物、益生菌等。最后，对于存在肠道疾病导致的便秘，可以通过手术的方式治疗便秘。
医学科普 仅供参考
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编辑：朱萌萌 白卓蕊
一审：葛政
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