▎本期科普作者🥼产科 副主任医师 霍会蚕
大家好
在第33个世界母乳喂养周
“支持母乳喂养，共筑生育友好”
的温馨号召下
我们再次聚焦那份源自母爱的最纯粹馈赠
“母乳”
它不仅是婴儿生命的
初始疫苗
更是大自然赋予的
至臻食粮
承载着母亲对孩子最初的深情告白：
“我爱你”
此刻，让我们携手倡导母乳喂养
共鉴其无尽益处
为宝宝的健康成长撑起坚实的保护伞
每年的八月之初，全球共庆“世界母乳喂养周”，这是一项由国际母乳喂养行动联盟（WABA）精心策划的国际性盛事，旨在加深社会对母乳哺育价值的理解与尊重，鼓励更多家庭选择并坚持这一自然、健康的喂养方式。今年，我们迎来了第33个年头，主题聚焦于“支持母乳喂养，共筑生育友好”，旨在构建一个更加和谐、包容的生育环境。
在母亲孕育新生命的千日之旅中，母乳喂养扮演着举足轻重的角色。这不仅是孩子免疫力构建的黄金时期，更是预防未来疾病、奠定一生健康基础的关键阶段。母乳的滋养，不仅促进了宝宝的体格茁壮成长与智力潜能开发，更为他们的长远健康铺设了坚实的基石，降低了成年后罹患慢性疾病的风险。
谈及母乳喂养的实践，一位母亲的亲身经历令人动容。首胎时，她因顾虑身材而错失了宝贵的母乳喂养机会，导致宝宝频受疾病侵扰。而在二胎时，她毅然决然地选择了母乳喂养，并在家人的支持下取得了显著成效。孩子的健康成长，无疑是对她坚持母乳喂养的最好回馈。这段经历，不仅打破了关于母乳不足的误解，更深刻诠释了母乳喂养的力量与价值。
首先，早吸吮、早开奶，这是激发乳汁分泌、建立良好哺乳习惯的首要步骤；
其次，母婴同室，让新生儿在最初的24小时内与母亲保持亲密接触；
再者，按需哺乳，根据婴儿的需求和吸吮能力灵活调整哺乳次数和时间；
同时，轮流吸空乳房、交替哺喂也是刺激乳汁分泌、保持乳房健康的重要方法。
此外，正确的喂奶姿势和婴儿吸吮技巧同样不可或缺；
最后，母亲需树立信心、保持愉悦心情并注重合理膳食与均衡营养，为母乳喂养提供坚实的身心支撑。
在此，我们积极响应世界卫生组织与联合国儿童基金会的倡议：倡导新生儿在出生后的第一小时内开始母乳喂养；坚持出生至6个月内的纯母乳喂养；6个月后适时添加辅食，并持续母乳喂养至2岁或更长时间。让我们携手努力，为宝宝们的健康成长贡献一份力量！
医学科普 仅供参考
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编辑：朱萌萌 白卓蕊
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