2024年,下雪的体育课怎么上?

教育   教育   2024-12-26 08:31   河南  

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如果你那下了雪,你会带着孩子们玩这些游戏吗?你敢带着他们玩吗?欢迎评论区留言一起聊聊。

活动一:企鹅走

活动内容:学生冬天行走容易摔倒,还喜欢将手放在口袋里,一旦摔倒后与地面最先亲密接触的是脸或牙齿等,存在很大安全隐患。为了让学生掌握冬季光滑地面行走的方法,可以把企鹅走教给学生。


活动方法:学习企鹅走,走路时身体要保持一种向前倾的姿势,不要往后仰;两脚尽量分开,与肩同宽,这样底盘大、重心更稳;走“小碎步”,相比于迈大步,小步幅走路会更稳定;双手不要插在口袋里,在外面可以保持平衡,万一跌倒时还可以紧急支撑。

活动二:打雪仗

活动内容:学生穿戴整齐,提升学生上肢爆发力、团队协作、击准能力,让学生感受冬雪带来的礼物,可以组织学生一对一或者分组进行打雪仗游戏。

活动方法:将雪攒成一个小沙包大小的雪球,将雪球扔出去击中对方积1分或随意攻击,被打者注意躲避,还可以一对一打雪仗积分,也可以分组对抗。

注意事项:雪球用软一点的雪制作,不要用硬雪或冰制作。击打部位颈部以下部位。行动时观察好周围环境,确保游戏中自身安全。

活动三:冰上团队行走

活动内容:低年级的学生喜欢跑动,上学跑、放学跑,甚至在冰上也是跑,小孩子骨质比较疏松,这样容易出现危险发生骨折、骨裂等现象,教孩子冰上行走,即在课上课下降低了学生的受伤率。

活动方法:队形可组织四路纵队,以一横排四人为一组,手拉手向前行走。如一人要摔倒其他人可以及时用力保证头部安全。初次行走时,可以慢行。多次之后,可加大学生步幅提速行进。

注意事项:在冰上行走时,脚不要离地过高,保证脚打滑时,另一只脚第一时间落地保证平衡。大步快速通过时,脚尽量不要离开地面,使用滑动行进方法进行。

活动四:冰上拉人(二柆一、三拉二)

活动内容:在冰上跑和地面上跑是有区别的,为了学生的安全,可给学生加“累赘”,这样学生想跑快也跑不快,还增加了娱乐性。

活动方法:体重差不多三人为一组,手拉手,中间人两腿自然分开下蹲、低头,两侧人偏前同时进行拉人行进。

注意事项:小学一二年课本中有躯体前后滚动这一项目,对冰上拉人这一项目的中间人正好起到了保护,保证了头部的安全。两侧的学生拉人时,要保持同时用力,不要发生偏转。


活动五:雪地营救(拉人)(搭浮桥)

活动内容:孩子都喜欢在冰上滑,但由于姿势动作不对经常地摔倒,发生危险,本活动带领学生适应冰上身体移动与发生危险时的保护措施。

活动方法:

1.冰面两侧各站一路纵队一侧拉长绳。

2.另一侧视体重上两到三人,全蹲,两脚自然分开、脚尖向前或微内扣,低头。

3.听到开始口令,拉人侧匀速向后拉绳,绳子后移人不动,当被拉者到达冰面与雪面接口,第一人喊停,被拉者上岸。

4.退绳子时,注意口令呼应,拉人一侧适当松绳子,被拉一侧拉过一定冰面长度即停止(做好标记)。再进行下一个营救人员上冰面参与游戏。

练习熟练后,被拉者可以由全蹲姿势变成半蹲滑雪姿势练习,慢慢直立成打滑姿势。

注意事项:拉人一方要保持匀速拉动,不要用力过猛使被拉者摔倒,被拉者要低头,保证头部安全。

活动六:雪上作画

活动内容:雪踏实了或有些融化了,团雪球团不上堆雪人堆不了了,可以组织学生在原地发挥他们的想象力作画。

活动方法:四列横队间操队形,保证学生有充足的“画纸”,原地作画。用脚抹平雪后,在雪面上可向下画,也可以用雪向上垒画。

活动七:雪上迷宫(陆战旗)

活动内容:下雪之后的雪面比较平,覆盖面积较大,教师利用大面积平面让学生利用脚或手在雪面做出迷宫或陆战棋图,进行游戏。

活动方法:通过学生自己的想象,以雪面为画板,通过自己的想象几人或多人配合用脚或手画出想要的形状,或几人配合完成路线攻入对方阵营。

活动八:堆雪人

活动内容:雪是北方的第一大特色,雪的凝结性让我们有了新的游戏念头,那就是齐心合力堆雪人。

活动方法:用手等将雪滚成球状,一个大球一个小球,小球在上当头,大球在下当身体,再找豆子或者胡萝卜等当眼睛、鼻子等,齐心协力制作一个雪人。 

大家还有哪些有趣的游戏呢?欢迎评论区留言分享。

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