患癌后大家都是想让自己恢复健康的，但与癌症斗争是一个漫长的过程，需要大家做好打持久战的准备。
想要打持久战，就需要有一个好的，积极乐观的心态，这样对患者的康复有利，能帮助你迈向“胜利”！
为什么有一个积极乐观的心态对康复有利？
1、对免疫系统的影响
保持积极乐观的心态有助于维持和增加机体免疫系统功能。当患者心情愉悦的时候，身体就会释放有益的物质，像内啡肽、多巴胺等，这些物质能够调节人体的生理功能，增强人体免疫细胞的活性，能够帮助我们的身体更好地识别癌细胞。
2、积极配合治疗
如果患者的心态好，积极乐观，那么他是不会抗拒就医的，这类患者往往愿意主动去配合医生治疗，按时服药、接受各种治疗措施，并且能够更好地坚持康复计划。
他们会更积极地参与到自己的治疗和康复过程中，主动了解疾病知识和治疗进展，与医护人员保持良好的沟通，从而提高治疗效果。
3、对生活质量的提升
拥有积极乐观心态的患者能更好的应对癌症给身体和心理造成的痛苦，能克服相应困难。这种心态能够帮助患者从生活的点滴中发现美好，提高生活的幸福感和满意度，而良好的生活质量又反过来对身体康复产生积极影响。
如何才能调整自己，拥有积极乐观的心态呢？
1、正视疾病
癌症患者要学会正视自己的疾病，不能一味地逃避，可以多与医生、家人、朋友、病友等交流，说一说自己的感受和病情，这样能释放内心的压力和负面情绪，帮助自己保持平静和积极的心态。
2、培养兴趣爱好
在身体条件允许的情况下，患者可以重拾或培养一些兴趣爱好，这样能分散自己的注意力，还能让自己从中感觉到快乐和满足感。
3、参加社交活动
癌症患者不要将自己封闭起来，在身体允许的情况下，可以参加一些社交活动，这样多去与人交流，能感受到社会的关爱和温暖，增强战胜疾病的信心和勇气。
当然，除了拥有积极乐观的心态外，癌症患者的康复还涉及到饮食、运动、治疗依从性等多个方面，这样才能更好地去面对癌症，争取战胜它！
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