陈正华大夫 | 糖尿病日常预防三大原则

文摘   2024-11-16 17:02   广东  

由于各种因素,使得糖尿病患者逐年递增,患者年龄层也越来越小......


其实在确诊糖尿病前,许多患者的血糖已经有提示警报了,这类患者血糖值比正常血糖高,但没达到糖尿病诊断标准,要么出现空腹血糖受损,要么出现糖耐量异常,或二者混合出现。这就是糖尿病前期。


糖尿病前期,通过合理的治疗,调整饮食作息,糖尿病还是属于可控范围,不会带来一系列的并发症,因此预防糖尿病是比治疗糖尿病更加重要的事情之一!

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糖尿病的发生最可怕的不是影响了血糖的健康,而是会诱发糖尿病并发症!这些并发症“牵一发动全身”,每一个并发症单拎出来都能给患者生活带来非常大的影响。


临床常见

糖尿病治疗误区


中医论治

糖尿病&并发症


由此可见糖尿病对于身体的五脏六腑都有着非常大的影响。所以在中医在论治糖尿病以及糖尿病并发症是非常有优势的。


糖尿病发病初期经过西医降糖药的治疗,血糖下降后,消渴病症得以控制,消渴症状消失,此后就进入了慢性糖尿病。一辈子服用降糖药或注射胰岛素......


虽然血糖得以控制,症状改善,但其病因根本却没有改变,终究是治标不治本,糖尿病诱发并发症的风险也依旧存在。


其中的原因也就是水寒土湿,肝木疏泄失常,久而久之,就伤到了我们的本命元阳,即丹田之气和命门之火。而现代中医所说的气阴二虚,津枯血燥也是由此而来。


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中医通过辨证论治 ,从患者根本体质进行全身性的调理,将“病根”拔除,才能达到一个良好的治疗效果。通过中药不断的补阳气,使元气不断沉于丹田,火归于命门。同时调和于五脏六腑,那么对于治疗糖尿病及并发症是会有良好的帮助。


糖尿病日常预防

三大原则一方法



一、饮食控制,这类少吃


很多人可能第一反应糖尿病饮食控制就是吃甜食,吃糖等。其实这并不是最主要的因素之一。

糖尿病在生活中主要的饮食控制是指要少食寒凉类的食物:寒凉、生冷类食物例如:冰淇淋、奶茶、雪糕,同时也要减少饮酒。

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二、减少熬夜


作息不规律的问题。当代人的生活充斥着快节奏,熬夜已成常态......

从中医的角度几点睡觉才不算是熬夜呢?

  • 南方10:30分前睡觉
  • 北方11:30分前睡觉

子时(23点-凌晨1点):这是阴气最盛、阳气初生的时段,深睡有助于养护初生的阳气。在这两个时间点前睡觉是最合适的,反之则就是熬夜。


三、情绪控制


许多疾病的发生很大程度上是来源于我们自身的情绪。所以在日常生活中我们要保持心情的愉悦。减少悲伤、愤怒、忧郁的情绪产生。

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陈正华大夫认为,以上几点因素都会容易损伤到身体的阳气、元阳。

而身体阳气的不足,就会容易诱发疾病的发生。所以需要保持身体阳气的充沛,才能有效避免糖尿病的发生。


四、艾灸防治


在日常生活中,我们可以多做艾灸,艾灸以下几个穴位能够给身体补充阳气,同时预防糖尿病的发生。

足三里穴 

关元穴

神阙穴 

命门穴


福利放送

明医义诊福利放送

病种征集:失眠抑郁、月经不调、多囊卵巢综合症、子宫肌瘤、小儿多动症、类风湿性关节炎、糖尿病、冠心病、脱发、痤疮、荨麻疹

义诊时间:每周二出诊日

义诊大夫:陈正华大夫。

义诊规则:义诊号源每次限两位。先到先得,抢完为止。*福利仅限在正安中医线下未曾有看过陈正华大夫的客人(首、初诊),免一次看诊诊金。

义诊报名:189-8893-9368(花城店)或扫码添加客服小安微信(电话同号)咨询,备注“陈正华大夫义诊”即可报名。


明医简介


陈正华 大夫


主任中医师,中医临床20余年,著名章朱学派学术继承人、师承孟河医派杰出传承人、北京中医药大学特聘临床专家徐书教授。


“脉诊见真功”丰富的中医临床经验成就了其“陈氏脉诊术”,擅于运用“以脉诊为中心”的辨证论治方法,凭借脉诊判断病症病因症结及进程,判断脏腑功能,并制定相应的治疗方案,故对一些疑难久治不愈的病人,常能另辟蹊径,经方、时方与针灸并用,取得较好疗效。


▌擅长领域:

外感热病、内伤病、慢性肝炎、肝硬化、慢性胃肠炎、咳嗽、失眠焦虑、抑郁、冠心病、风湿、类风湿性关节炎、各类结节病、糖尿病、月经失调、多囊卵巢综合征、不孕不育、小儿多动症、疳积、痤疮、脱发、荨麻疹、肿瘤等内、妇、儿、肿瘤科各种疑难杂症。


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