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秋冬季是咳嗽等各类呼吸道疾病的高发季节。
由于咳嗽的常见性，很多人便对咳嗽对身体的危害放下了戒心，轻微的咳嗽根本不当一回事。各种生冷辛辣的食物，不注意保暖等等行为，让咳嗽变的顽固难愈，愈发严重......
今天就来带大家一起了解一下，顽固性咳嗽会对身体带来哪些危害。
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图源：摄图网01
顽固性咳嗽
带来的三大危害
长期处于顽固性咳嗽患者由于长期存在咳嗽的情况，因此睡眠会质量会大大折扣，当无法保证充足睡眠的时候，患者容易出现情绪波动，严重时可能会出现抑郁情况。同时睡眠不足时，这些不适更加容易出现：心慌、胸闷、健忘、焦虑和心、脑血管供血不足。咳嗽主要是对肺部的损伤，长期咳嗽可能导致胸腔压力增加，影响呼吸功能，严重时可能发展为呼吸困难或呼吸衰竭。长期咳嗽可能会加剧病情，导致气管和肺泡壁变薄，尤其是小儿，容易形成肺大泡、支气管扩张和气胸等并发症若生活中存在顽固性咳嗽的情况，没有控制咳嗽的力度，很容易会造成胸部肌肉以及软骨关节拉伤。而老年人更易骨折，主要因为这类人群本就存在骨质疏松的情况。
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顽固性咳嗽
日常饮食注意事项
以中医的角度来看，肺喜润恶燥，所以日常生活中应该保持室内空气的湿润，避免过于干燥，建议生活中多吃一些滋阴润肺的食物保护肺部，如梨、银耳或者藕等或者多喝一些利咽或者通鼻窍的代茶饮。 此外，存在顽固性咳嗽的患者在日常饮食中应该远离鱼腥发物，同时刺激性食物也要注意，还有一些容易引起过敏的食物也不宜食用，只有治疗和饮食同时进行，才能保证治疗的有效性，有效控制顽固性咳嗽的复发。![]()
图源：摄图网今日董其俊大夫就和大家一起分享一下咳嗽人群日常饮食原则，以及不同证型的咳嗽该吃什么食疗方。因为除了找经验丰富的老中医看诊调理外，在日常生活我们也要遵守饮食原则，因为很多疾病都是需要日常调养，才能加快恢复的速度。
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风寒咳嗽：
方法：将生姜剁碎备用，先将鸡蛋放入锅内，炒至半熟后，将生姜倒入锅内，翻炒2~3分钟后，放适量盐调味，即可出锅。分成两份，一日2次服用。![]()
风热咳嗽：方法：将全部食材，洗净，加入适量纯净水，大火煮沸，转小火，煮20~30分钟即可。代茶饮。
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燥热咳嗽： 组方：沙参15g、百合15g、诃子10g、猪肺500g
方法：洗净猪肺，将食材全部置入炖锅内，炖煮50~60分钟，服用即可。![]()
图源：摄图网
方法：将食材洗净后，放入炖锅中，炖煮60分钟，即可服用。
适用于：咳嗽已经基本恢复了，需要修复肺，以及润肺的情况。
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图源：摄图网
组方：牛百叶500g、白萝卜1000g、陈皮10g。
方法：洗净后，放入锅中，炖煮50~60分钟，即可享用。
适用于：咳嗽不是很严重，需要润肺止咳的人群。（咳嗽证型属于风寒、风热不适用）。![]()
注：咳嗽无论是治疗，还是食疗，均需辨清自己属于哪一个证型，按需服用，如有不适，请前往正规机构就诊。
七代中医世家，师从广东省名老中医妇科专家罗元恺教授。中医临床30余年，成立《董其俊名老中医工作室》 ，擅长针灸并用调理妇、内、儿、骨科诸病。顽固性咳喘、过敏性鼻炎、痛风、高血压、三叉神经痛、失眠、糖尿病及其并发症，冠心病，慢性肾炎，肾病综合征、肾功能不全、脂肪肝、胆结石、肺结节及等疑难病；女性疾病：闭经、痛经、崩漏、多囊卵巢综合征、不孕症等；儿童疾病：小儿慢性咳嗽，小儿过敏性鼻炎、小儿抽动症等；皮肤疾病：慢性湿疹，慢性荨麻疹，带状疱疹、痤疮等。![]()
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