正念篇
正念练习：我吸收新的想法和观念
我很容易吸收新的想法或观念。生命赞同我，没有任何事可以激怒我。我很平静。
我轻松自在地领悟人生。生命与我和谐一致。每一天的每一刻，我都在消化吸收新事物。一切都很好。
所有出现在我生命中的人、事、物，为我打开新视角，让我看到全新世界，让我体验到不一样的人生。我敞开双臂接收这些全新的体验。
在我的生命中，所遇皆是美好。所收获的全都是惊喜。我总是收到来自各处的礼物，虽然有些包装丑陋，但是当我怀着感恩、好奇的心慢慢打开之后， 我发现它总是给予我极大的欣喜与满足，感动与幸福。
我爱我自己，我肯定我自己，我很安全。我相信生命的过程只会为我带来美好的事物 。
今后，我要单纯正直地行事
不懂的，就说不懂
不会的，就坦诚不会
若是摒弃故作姿态
人生之路似乎是意外的平坦通途
