高血压防治健康科普系列(一)

文摘   2024-10-23 17:11   海南  

血压
早晚变化规律


图源:Pexels

正常人在清晨觉醒和起床后,血压会显著升高,于8:00 - 10:00达到高峰,随后下降;在16:00 - 18:00血压再次升高,接着又会缓慢下降;夜间血压持续下降,到凌晨2:00 - 3:00降至最低值。血压的这种变化曲线形似一个长柄“勺子”,此现象被称为“杓型”现象。人体的这种变化节律正好与人类日出而作、日落而息的活动规律相适应,对心血管系统的结构和功能起到了极大的保护作用。


血压的昼夜节律变化受到诸多因素影响。于老年人群而言,这种节律会伴随年龄的增加而逐渐变弱。有数据表明:在年龄不低于 60 岁的老年人群里,有 69%的人血压呈现非杓型状态,其比例是中青年人的三倍以上。在年龄不低于 80 岁的高龄老年人群中,丧失正常杓型血压节律的人所占比例更高,达 83.3%。血压昼夜节律异常容易致使心、脑、肾等器官受损,同时也会增加心肌梗死、脑卒中以及死亡等风险。

所以,对于存在血压昼夜节律异常的高血压患者而言,需通过动态血压监测逐步探寻血压的变化规律,并依据具体情况引导患者调整用药的种类、剂量以及服药时间,以尽早恢复正常的“杓型”昼夜节律变化规律,从而降低心脑血管疾病及其并发症的发生风险。

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