身体要消耗较多的氧气和营养物质，参与运输的血液量较大，血压因此就会高一些。
身体对氧和营养物质的需求降低，血压就会相应低一些。
觉醒时的收缩压和舒张压较睡眠时增加10%~20%。
随早晨觉醒起床而逐渐上升；
一般早晨6:00-10:00血压最高，并一直维持相对较高的水平直至傍晚；
随后傍晚血压逐渐下降；
在夜间睡眠时降至最低；
夜间1:00-3:00时段是血压的低谷。
可以看出，清晨血压升高是一种正常的生理状态，但是，如果血压升高的幅度过大，则变成了不正常的病理状态。清晨是猝死、心肌梗死和脑卒中的高发时段，而清晨血压升高是清晨心脑血管事件高发的重要因素。因此，控制过高的清晨血压是减少清晨突发心脑血管意外事件的关键。
最重要的是合理服用降压药物，尽量选择降压作用能够覆盖24小时的长效降压药物。
除了服用降压药物，生活上也应该注意以下事项：
尽量不要熬夜，保证充足睡眠
老年人锻炼时间不宜过早
保证大便通畅，避免晨起后用力排便
