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新春佳节即将来临，在这喜庆团圆的日子里，亲朋好友欢聚一堂，畅聊畅饮，我们的消化系统也开始忙碌起来，大量的高脂肪、高热量、高蛋白的美味佳肴，各种美酒、饮料都来到我们的消化系统中，加上熬夜的刺激，饮食作息紊乱，消化系统的疾病接踵而至，消化科随之会迎来消化系统春节病的小高峰。那么今天和大家聊一下节日里常见的几种消化系统疾病，大家注意防范，愿您度过一个健康、祥和的新春佳节。
一、功能性消化不良
主要症状：反复或持续性上腹部疼痛或自觉上腹部不适，常在餐后加重，一般表现为腹胀、饱胀、反酸、嗳气、食欲减退、也有恶心、呕吐等症状。
预防措施：
1.控制饮食，适量为宜，尤其是晚餐，细嚼慢咽。
2.合理搭配，多吃蔬菜水果，避免过多油腻、腌制食物。
3.避免熬夜、避免烟酒，如非要饮酒，一定要适度，尽量减少摄入。
4.保持良好的就餐情绪。
二、胃食管反流病
胃食管反流病是消化系统常见疾病之一，特征为胃内容物（包括胃酸和胃内容物）异常反流至食管，导致食管粘膜受到胃酸的刺激和损伤。主要症状为反酸、烧心、胸骨后疼痛、烧灼感，严重可出现吞咽困难等。
预防措施：
1.避免食用刺激性食物和饮料，避免摄入高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等，避免饭后立即躺下。
2.戒烟和限制酒精摄入。
3.避免身着过紧的衣物，减少腹部的压力。
4．避免熬夜、紧张、焦虑情绪。
三、贲门粘膜撕裂综合征
贲门粘膜撕裂综合征常见于大量饮酒、醉酒、过度饮食后发生恶心、呕吐，剧烈呕吐后可导致贲门粘膜撕裂，从而发生上消化道出血，严重者可出现失血性休克危及生命。
预防措施：
1.减少致病诱发因素，避免受凉、感冒。
2.控制饮食、避免过饱，减少酗酒。
3.呕吐时注意方式、方法，不要过于剧烈。
4.预防基础性疾病，如急性胃肠炎、糖尿病、胆囊炎等
5.产生不适症状及时就医诊治。
四、上消化道出血
上消化道出血常见于消化性溃疡、胃炎、肝硬化等患者，此类患者如熬夜追剧、久坐打麻将、饮食不当、大量饮酒、进食辛辣刺激性、硬质食物后可诱发上消化道出血。主要表现为呕血（咖啡色、暗红色或鲜血）、便血（黑便、柏油便、暗红色便）。出血量大可致贫血、头晕、心慌、大汗、血压下降、晕厥等。短时间出血量超过1000毫升可出现失血性休克而危及生命。
预防措施：
1.饮食上节制，忌暴饮暴食、戒烟酒，少食辛辣刺激性食物。
2.规律作息、情绪稳定。
3.有消化性溃疡、肝硬化的患者积极治疗原发病。
4.避免使用对胃肠道有刺激的药物，如非甾体类药物，积极保护胃肠道粘膜。
五、急性胰腺炎
急性胰腺炎是多种原因导致胰酶激活，进而自身消化胰腺及周围脏器的消化系统常见急症，少数进展为重症胰腺炎，病死率高，常见原因有胆道结石、暴饮暴食、大量进食油腻食物、大量饮酒、高甘油三酯血症等。主要表现为上腹部剧烈疼痛、腹胀，同时可伴有恶心、呕吐、发热等。
预防措施：
1.不要暴饮暴食、过度饮酒、不要进食过多油腻食物。
2.既往有胰腺炎病史肝胆疾病史的人群，要避免饮酒。
3.治疗高甘油三酯血症、胆石症等导致胰腺炎常见病因。
4.一经发生上述症状，及时前往医院就诊。
六、消化道异物
春节期间消化道异物也可能会悄悄找上门，最常见异物为鱼刺、鸡骨头、红枣核等，老年人和儿童尤其需要注意。主要表现为：吞咽困难、上腹部不适、呕吐、腹痛等症状，异物位置不同症状也会有所差异，比如食管异物可有呛咳、胸骨后不适，甚至呕吐血性唾液，胃内异物可导致食欲不振，严重可引发幽门梗阻。
预防措施：
1.进食时细嚼慢咽，不要边吃饭边说话，在进食带刺和碎骨食物时要集中注意力。
2.老年人进食时要谨防义齿脱落造成误吞情况。
3.加强儿童监护，避免嬉戏打闹时进食，不要随意将体积小而坚硬的食物或玩具含在口中玩耍，避免误吞。
新的一年，愿您身体健康、远离疾病、生活美满，幸福绵长。
发布：宣传统战部
内容：消化中心 马莉
校对：院消化中心主任医师 张云丽
微制作：冯美珠
审核：赵文喆
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