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亲爱的朋友们，你们知道每年的1月20日是什么日子吗？没错，这一天被提议设立为国家急救日，一个旨在提升全民急救意识与能力的特殊日子。在这个充满不确定性的世界里，每一分每一秒都可能有紧急情况发生，而掌握急救知识，就能在关键时刻挽救生命。今天，我们就来一起了解一些简单而实用的急救技巧，让你在关键时刻成为生命的守护者。
心肺复苏：生命重启的按钮
心肺复苏（CPR）是抢救心脏骤停患者的关键技能。当发现有人倒地不起、呼叫无反应、无呼吸或仅有喘息样呼吸时，应立即拨打急救电话120，并开始进行心肺复苏。
步骤：双手交叠，用力按压患者胸骨下半部，频率约每分钟100-120次，深度5-6厘米。同时，进行人工呼吸，按压与吹气比为30:2（对于成人和儿童）。
注意：保持冷静，持续进行按压，直到专业救援人员到达或患者恢复意识。
海姆立克急救法：异物卡喉的“救命稻草”
海姆立克急救法是用于解决异物卡喉的急救方法。当发现有人因异物堵塞气道而窒息时，应立即采用此方法。
步骤：站在患者背后，双手环抱腰部，一手握拳，另一手包住拳头，向上向内用力挤压腹部，直到异物被排出。
注意：对于婴幼儿，应采用不同的急救方法，如背部拍击和胸部快速按压。
止血包扎：守护生命的“第一道防线”
在意外中，迅速有效的止血包扎是减少失血、挽救生命的关键。
步骤：使用干净的纱布或衣物按压伤口，然后利用绷带或布条进行包扎，注意松紧适中，避免过紧影响血液循环。
注意：对于严重的出血，应尽快拨打急救电话，并在专业救援人员指导下进行进一步处理。
烧伤烫伤急救：减轻伤痛的及时应对
不小心被火烧到、被热水烫到可疼啦，这时候正确的急救方法能让伤害降到最低。
步骤：第一时间用流动的凉水冲洗受伤部位，这样能降低局部温度，减轻疼痛，冲淋降温后，小心地脱去受伤部位的衣物，用干净的纱布、毛巾轻轻覆盖创面，防止感染。
注意：千万别随便往上面涂牙膏、酱油啥的，不然会影响医生对创面的判断和后续治疗。
急救知识，是我们生活中不可或缺的一部分，虽然我们都希望永远用不上，但多学一点，就能在意外来临时多一份保障，多一丝生机。希望大家都能把这些知识牢记心中，也分享给身边的人，让我们一起用知识守护生命，让生活多一份安心。
发布：宣传统战部
内容：急诊科 孙明远
校对：急诊科主任 周国强、护士长 杨芳杰
微制作：冯美珠
审核：赵文喆
唐山市人民医院
公众号：TSSRMYYYLJT
服务号：tangshanrmyy
急救电话：0315-2861200
预约挂号：0315-2861580
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