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在全球范围内，约有20%的青少年正面临心理健康的挑战，而在我国，这一数字更为严峻，高达3000万的儿童青少年正遭受着心理健康问题的困扰。其中，超过一半的青少年厌学行为与心理健康问题紧密相关。今年9月开学以来，北京、上海两家医院相继开设了”拒绝上学门诊”和“学习困难”门诊。心理门诊专业划分日益精细化、一号难求的背后，是社会快速发展带来的系统压力，经由家长传递、体现在孩子身上，导致心理问题的异质性增加。
厌学行为，简而言之，就是青少年在学习过程中缺乏积极性和主动性，视学习为单调、枯燥的负担，甚至逃避或拒绝参与学习活动，有些表现出一系列躯体症状，严重时可能导致休学辍学。
1、半数厌学儿童青少年表现出与学校有关的压力源问题，包括在校期间被欺负嘲笑孤立、与同学或老师之间的冲突、不恰当的惩罚等。
2、 儿童精神科专家表示，在中小学阶段，如果孩子长期持续出现“上课走神发呆”“学习状态不好”“成绩不良”“写作业拖拉”“东西丢三落四”等情况，绝对不能掉以轻心，很可能是注意力缺陷多动障碍的症状。
3、成绩不理想≠学习困难，可能是不恰当的教育方式、不合适的学习环境，也有可能是与孩子的错误沟通方式导致孩子丧失自信心，还有可能是学校老师变动、同学关系紧张等等因素，不能一概而论。
早期：上课容易分心，拖延作业，跟周围同学、老师或家长表达不想上学等现象。
中期：出现肚子疼、头疼、发低烧等身体状况，会陆续请假看病、休息。
后期：没有身体不适，也连续多天不上学。即便有时想上学，但更希望在家学习。大部分家长就是这阶段才开始重视。
重度阶段：一般会停学，或超过1个月在家，此时返校可能性变得非常小。生物钟开始颠倒，社会功能弱化，几乎不出门，甚至沉迷于网络、游戏、短视频等，伴有头晕、不舒服等躯体症状。
其实，孩子的心理变化在生活中往往有迹可循，经过不断累积、发酵，最终才导致孩子产生厌学情绪。遗憾的是，很多家长忙于生活和工作，对于孩子的“求救”信号未能及时接收，等真正产生严重后果，才后悔没有尽早发现。
1.及时发现与干预
家长如果愿意花更多的时间和精力去了解孩子的心理状况，孩子厌学的迹象是能被及早发现的。家长应平等、耐心地与孩子沟通，了解其厌学的原因，但避免过度刺探孩子的隐私。
2.对孩子有同理心
当孩子和家长沟通时，家长要耐心倾听，家长要成为孩子的心理容器，避免一味的批评和职责，强制孩子上学，对孩子的厌学行为多一些包容和允许。当家长能为孩子营造出一种包容和允许的心理空间时，孩子内心的安全感才有可能提升，从而更有心理能量去应对学业和人际挫折。
3.家长自身的调节
孩子厌学，家长们会非常的焦虑无助，在帮助孩子解决厌学问题之前，家长应首先处理自己的不良情绪，调整好自身状态，否则不良情绪会在家庭内部传染弥散，对解决问题起反作用，反而加剧亲子冲突。因此处理好自身情绪，身体力行，为孩子树立榜样，才能够为孩子创造出一种包容和允许的心理空间。
4.寻求专业人员的帮助
轻度的厌学、拒学，可以通过适当引导教育来调整。但若是孩子出现中重度的厌学、拒学表现，家长就要带孩子去医院心理科或者精神科就诊，排除孩子的抑郁、焦虑、强迫、双相等精神障碍，一般需要联合心理治疗、行为干预、家庭治疗、物理治疗、药物治疗等综合治疗手段。
数据来源：《中国应急教育与校园安全发展报告蓝皮书（2024）》
发布：宣传统战部
内容：临床心理科 任艳超
校对：临床心理科主任医师 李秀玲
微制作：冯美珠
审核：赵文喆
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