金秋时节，秋高气爽，正是强身健体，修身养性的好时机。近日，我院康复医学科举办了一系列八段锦锻炼活动，旨在提高患者及护理人员的免疫力，调节血压、舒缓情绪等。
一日之计在于晨，每天晨交班前，护士们会先进行十分钟的八段锦练习，帮助他们精神焕发，以最佳状态投入日常工作。此外，心肺康复护理小组的护士们还引领科室患者、家属及护工人员一同练习八段锦，包括坐轮椅的患者和年长的护工，他们虽有不同程度的身体限制，但对参与锻炼的热情丝毫未减。
为进一步激励大家参与锻炼，科室还举行了一场八段锦比赛。参赛者分成三个小组，伴随着柔和的音乐，从容地展示各自的八段锦技艺。比赛最终评出了一名一等奖、两名二等奖和三名三等奖获得者，以及若干优秀奖。
一系列活动不仅对患者的身体功能恢复有益，也为他们的生活增添了乐趣和活力，成功鼓励了更多人参与到传统体育项目中，共同体验中华传统健身文化的独特魅力。
监 制：高渝敏
审 编：李晓龙
责 编：赵芝洪
编 辑：张然然
作 者：石 雪 赵娟妮
刊 期：第1074期
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