（图源：郑州市郑东新区管理委员会）
冬季，大部分人选择在家中洗澡，这种情况也要警惕”晕堂“现象。
那么，所谓“晕堂”现象，究竟是什么，又如何避免呢？
人在洗澡时，有可能出现心慌、头晕、四肢乏力的现象，严重时还有可能晕厥跌倒、引发摔伤，这种现象常常被叫作“晕堂”。
为什么有的人会产生“晕堂”症状呢？
一是由于洗澡时整体环境较热，人体糖分消耗较快，从而引发低血糖现象，产生晕眩；
二是由于蒸汽使皮肤的毛细血管打开，血液集中到皮肤，影响全身血液循环；
此外，公共澡堂环境紧闭、人员较多、空气流通较慢，容易造成氧气供给不足，也会引发“晕堂”症状。
“晕堂”现象预防措施
1、应缩短洗澡时间，或者间断洗澡，洗完澡之后应该立即离开浴室；
2、不空腹、或吃饱之后立即去洗澡；
3、有心绞痛、冠心病等心脏病的患者尤其应该避免长时间洗澡；
4、控制水温，不建议设置过高温度；
5、此外，浴室内一定要保持通风，从而减少“晕堂”现象的发生。
