点击蓝字 关注我们
traditional chinese medicine
（点击视频右下角可放大观看）
视频同步文字
大家好
今天呢
我想跟大家讨论的题目是
气功的内涵外延与源流
那么谈到气功啊
我们很容易想到一个问题
就是到底什么是气功
嗯尤其是我们从上个世纪50年代以后
这个气功这个名词呢
火遍大江南北
目前呢已经它的内涵和外延
发生了一个巨大的变化
所以呢咱们做气功的人
也就说无论是防病治病也好啊
还是我们应用它来这个保健养生也好
可以说对这个名词的了解和认识
就显得尤为重要
那么在这里面呢
我们先用名词做一个这样一个分解
那么谈到了气功啊
实际上我们把它这个名词结合起来
就是两个字啊
就是一个是气
一个是功
那落脚点呢
还是在一个功上
这个功啊
我们确切的说它就是功夫
那什么是功夫呢
我们经常说这个我
我这上面放了好几张图片给大家的
这个呃视觉感觉就是实际上
我们在做功夫的时候
经常说某个人在某些方面有功夫
实际上功夫从根本的含义上讲
就是时间和精力
所以当我们把在一件事情上
做一件事情的过程中
能够花得起功夫
或者说用得起时间
那么就代表他有功夫
所以练功嘛
可以说是不能三天打鱼两天晒网
就必须得坚持每天都要做
因此呢这就叫功夫啊
那么把气功落脚的功夫上
就是说气功是练出来的啊
不是讲出来的
所以我在这班门弄斧的
在我们很多大咖面前班门弄斧
大家都是练了很多年的这种功夫的
这个实践者
所以谈到这一点上
我想在座的各位呢
都应该这个有深刻的体会
那么谈到了这个功夫之后呢
我们看气实际上
从气的这样一个从古到今呢
我们对气的这样一个这个
这个称谓上来讲呢
它实际上有两个这个气的概念
一个是我们通常所用的这个气
这个气的繁体字呢
下面是一个米啊
从它的本意上
它是从米的
它体现出什么呢
体现出我们后天水谷之精微啊
也有这个最重要的是
他是后天水谷精微演化之后而来的
所以一个人能不能干活
关键看能不能吃饭啊
能吃能干
所以人是铁饭是钢
一顿不吃饿得慌
所以我们讲讲到很多补气的药物啊
现在我们社会上当中呢
可以养生
大家都想把自己气培足一点
所以呢就吃很多的补气的药物
对不对呢
我个人认为
如果药物吃的再多
没有我们的饮食水谷精化之物
比如说水谷之精微
它不能够运化
再好的药物也救不了命
尤其对于我们肿瘤患者来讲
可以说怎么样能够让病人吃好饭
或者说能够吃的饭能够消化掉吸收掉
转换成我们能够用的气
我觉得这个才是关键之所在啊
所以这个气的概念呢
体现出我们在训练的过程中
怎么样
能够提高我们的脾胃的运化功能
啊一会我们再谈到历史过程当中呢
我还会对这个含义再进一步的深入
那么再有一个气字呢
上面是一个类似于无的符号啊
有的人还把它演化成万字符
但是不管他什么符
但是他下面有4点
这四点是什么呢
我们叫2点为冰
3点为水
4点就为火
那么这个火呢
体现出什么呢
体现出一个化物的过程
它来源于先天
来源于天地
所以如果我们把一个人的
从出生以后啊
那么所以体现出
如果把它理解成一碗水的话
大家知道那个坎卦是吧
大家看到我们这个
我用箭头指的这个地方
这是坎卦啊
坎卦最大的一个特点呢
中间有一阳爻
两两边呢就上下各有一个阴爻
也体现出我们水是以阳动为主啊
看似阴柔
内有阳刚
那么这又体现出
我们的人的这个生命当中的元气
那如果把人比作一碗水
出生以后到你去世
那这一碗水呢
一半是我们
我们可以说一半阴一半阳
对吧那在这个过程中
水的动显得尤为重要
那这个动靠什么来促进的呢
实际上是靠着我们的先天的阳气
也就是我们这个这个气字的含义
它是由父母所给
天地所化
所以当你用的越早的话
或者用的越过的话
那么后面我们的生命就完结了
所以一碗水早用完早了
晚用完晚了
所以不用也是不可能的
因此人的寿命呢
是有定数的
但是寿命呢
它也是可以在定数之中
我们能够更好的发挥它的作用
提高它的质量
那这两个气字结合起来
实际上体现出
我们人的先天和后天之间的交互作用
如果我们我们先天之气
它是靠后天之气的濡养来完成
也就是说你吃的饭
怎么样提高我们的生命
除了它转换成能量之外
更重要的它维护我们的生命力
而这个生命力
就是我们所说的先天之气
生命力维护的越好
我们的生命越健康啊
所以从而呢
使气的转化能力就强
那么正因为这样
我们才要去练功
我们每天坚持的训练的过程
使我们先后天的气的这种交互作用
保持在一个稳态当中
我们的生命才会长久啊
所以气功呢
最早的称谓是什么呢
最早的称谓我们说就是练气的功夫
那么在这里面呢
我们在谈到这个含义之前
我们看这张幻
这张幻灯片
大家看我们右边啊
水的特性是什么呢
水的特性是水曰润下对吧
就水往下流
那么人体70%都是水
大家会发现一个非常有意思的现象
就是我们的人体
在小的时候对吧
出生以后
人的手脚是温暖的
可是随着年龄越来越大
我们手脚会越来越凉
尤其我们的足
而且呢
这个俗话有句话叫人老腿脚老
那么为什么腿脚会老呢
为什么说腿脚老就代表着一种衰老呢
您发现
腿脚老最大的一个特征是我们的下肢
尤其膝关节以下水肿
那高血压的病人
糖尿病的病人是吧
肿瘤的病人
尤其一些危重病人
那我们的水往水在在年轻的时候
为什么不会往下流呢
是因为在水中的阳气充足
但我们的先天之气充足
我们后天水谷之精微演化的快
所以对于我们自然
这个先天之气的濡养程度高
所以当水中有阳气的时候
它就是一种升腾现象
就像我们左边这张图片一样
如果我们把这个鼎比作我们的身体
而当我们年龄大了以后
或者生病以后
或者未老先衰的情况下
我们的先天阳气不足
后天水谷的运化能力又下降
这样的话呢
水他自然就按他的自然属性
重力的角度
因为人大绝大多数情况下是直立的呀
所以水往下流
我们就出现水肿
你单纯利水是没有用的
越利人越虚
是吧我们很多人一水肿
就使劲的吃这个双氢克尿赛
就不停的利尿啊
你别忘了是越利的利害
你的元气的损伤越大
所以我们在这个过程中
怎么样让我们渗出体外
渗出细胞组织
间外的这种水被吸收回去
那么就要靠练功来补气养气
那么当我们刚才讲了
先天之气
和后天之气的这种交互作用越强
我们的人体的健康水平越高
所以反映到很多老年人
这个通过训练是吧
我们腿脚不肿了
是一个就就是一个非常重要的症形
我记得在90年代的时候
我刚当大学老师
因为我刚当大学老师的时候呢
讲的第一门课就中医气功学
他呢 70多岁糖尿病患者
才问我一个问题
他说魏老师
你这么年轻啊
你能够做到这个双盘
那你我这么70岁老头子
能不能做到双盘
我当时也是年轻气盛
我说没关系
你只要坚持练三年就能
就能够做到双盘
没想到我一句一句玩笑话呢
哎他就坚持练
结果呢三年不到
老先生就是做到了双盘
那么当他做了双盘以后
那么下肢
的柔软度就好了
原来水肿的现象改善了
包括他出现的那种双足发凉发白
甚至发暗红色
我们叫糖尿病足的初期
他居然全部改善
血糖也非常的明显的降下来
那么他就觉得特别神奇
实际上我们体现出一种什么呢
体现出一种功夫
那就是一种练气的功夫
所以我们所道家功法所讲的炼精化气
炼气化神
核心在哪呢
就是怎么样把气炼足
把气的转化能力变强
这样的话呢
我们才能够更好的生存啊
所以气功最早的这样一个含义
我们定位到哪
定位到练气的功夫
原因就在于此
那练气的功夫里面有动有静
我们通常通常所讲的这样一个静功
或者动功
所以静功的特点呢
它是以守内为主
而动功特点呢
是以外动为主
那这样的话
动和静的结合
体现出一个什么样的过程呢
实际上是动则生阳
静则生阴
尤其是在我们的自然界
气候变化的过程中
那么怎么样体现出动静的结合
和自然界阴阳变化的过程
我想在下一周的
这个授课内容当中呢
再给大家详细谈这个问题
那么在这里面我们应该清楚的一点
就说练功的过程中
阴阳之间它是相互转化
虽然它是动立的
但是呢一定是相互转化
所以我们练功的过程
在选择功法的时候
不仅要练动功
还要练静功啊
这样的话呢
才能做到这个阴阳的相互促动啊
相互融合
在这个过程当中呢
我们郭林新气功
我早期接触郭林新气功
的时候呢
呃郭林新气功
的动功特别多
那么对于这样一个肿瘤患者来讲
对吧他为什么会成为肿瘤呢
肿瘤患者最大一个特征
他就是瘀啊
是吧以血瘀为本
那血的运动他靠什么来带动
靠气来带动
所以气不足血必然瘀
气一旦瘀
血也必然瘀
所以只有从气上下功夫
才能更好地注重阳气的运动
所以气才能带血而行
才能化其瘀滞
所以
我想郭林老师当时的这个这个设定
是非常有智慧啊
那么在这个问题的过程当中
我曾经跟郭林新气功的
很多老师探讨
实际上郭林新气功也有静功是吧
但他是以动功为主
为什么要以动功为主
这反映出就是我们针对的患者特点
对吧所以
从这个角度上来讲
我们练功的过程中
怎么样把自己的功夫下足
还要根据我们
人的特点来下功夫啊
那么随着我们时代的变迁的过程啊
大家会发现一个特点
也就说气功这个名词
他已经发生了一个变异
从最早的练气的功夫
这样一个操作型的概念啊
普遍性的通俗化的认识
那么随着我们尤其这个50年代70年代
80年代一直到我们新世纪
进入21世纪以后
这个气功的名词啊
他从单纯的练气的功夫
发生了一系列的演变
而这个演变的过程呢
就要跟我们说
跟很多历史的事件有关
跟我们的第一次气功的高潮
和第二次气功的高潮有直接的关系
在这个问题上
我想作为咱们郭林新气功多
年练功的同仁来讲
都有深刻的这样一个时代的认识
这里面呢
我们就不做深刻的这样一个剖析了
但是有一点可以肯定的
就气功的名词
已经从练气的功夫发生变化
所以对于气功要做到正本清源
避免再出现一系列的问题
那么怎么办呢
我们要给气功下一个定义
（未完待续）
剪辑：欣媛
