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《郭林日记》
1977.3.20-1977.4.9
（注：日记正文请听朗读音频。）
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郭林新气功经典回味
郭林老师如是说
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连环功是三个小时练一个小时功，
即三、六、九、十二，
一日一夜连续练功不断，
3小时之中静坐一小时，
使“内气”不断加速运行。
.......
内功比外功是困难些，
势子导引若不对头，
不可能产生内气，
怎样苦练也只是学其形而已。
（选自：《郭林日记》第517页）
。
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（未完，待续，且听下期朗读）
本期朗读：信然
本期编辑：欣媛
