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《郭林日记》
1976.7.29-1976.9.9
（注：日记正文请听朗读音频。）
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郭林新气功经典回味
郭林老师如是说
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今天来复查定步行功，
意念活动——守一，
云中走，水上行。
功外活动——悠然自在，
轻轻飘飘，荡荡漾漾，
若沉若浮。
.......
今早给他们复查之后又教了收功。
这套功重点在控制意念活动，
练功要重视三个原则：
似守非守，若有若无，一聚一散，
是产生内气最高、最丰富的好功。
这套功，境界最美妙，
练好了，疗效特别大，
但能练好的没有几人。
（选自：《郭林日记》第468页）
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（未完，待续，且听下期朗读）
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本期朗读：信然
本期编辑：欣媛
