科/学/营/养/健/康
幼儿园食谱
健康
营养
美味
亲爱的家长朋友们好!金秋季节,硕果累累,又到了本周(9月23日--27日)食谱播报时间,陕州区实验幼儿园为幼儿精心准备了营养丰富、搭配合理、健康美味的一周饮食。请大家关注,多提宝贵意见!
星期一食谱
9月23日
早餐 /牛奶燕麦饮、全麦芝麻包、卤鸡蛋
食材:牛奶、燕麦、面粉、全麦面、芝麻、鸡蛋
午餐 /羊肉烩面、葱花烧饼
食材:面条、羊肉、绿豆芽、千张、粉条、香菜、青菜、面粉、葱花
午点:牛奶、苹果
星期二食谱
9月24日
早餐 /山药红枣汤、双色卷、西葫芦炒腐竹
食材:大米、山药、红枣、面粉、红薯面、西葫芦、腐竹
午餐 /米饭、香菇肉沫烧豆腐、炒三鲜、黄面汤
食材:大米、豆腐、香菇、猪瘦肉、鸡蛋、胡萝卜、木耳、黄面
午点 /牛奶、南瓜甜甜圈
星期三食谱
9月25日
早餐 /大米麦片汤、红豆卷、芹菜炒千张
食材:大米、燕麦片、面粉、黄面、红豆、千张、芹菜、胡萝卜
午餐 /番茄鸡蛋捞面条、绿豆面筋汤
食材:面条、番茄、鸡蛋、青菜、木耳、绿豆、面粉
午点 /牛奶、哈密瓜
星期四食谱
9月26日
早餐 /紫菜虾皮蛋花汤、软面葱花油饼
食材:紫菜、千张、西红柿、虾皮、鸡蛋、面粉、葱花
午餐 /绿豆米饭、冬瓜炖排骨、炒双丝、小米汤
食材:大米、绿豆、排骨、冬瓜、玉米段、绿豆芽、胡萝卜、小米
午点 /牛奶、火龙果
星期五食谱
9月27日
早餐 /糯米香蕉汤、椒盐卷、五彩玉米粒
食材:江米、香蕉、枸杞、面粉、椒盐、玉米粒、毛豆、火腿、胡萝卜、黄瓜
午餐 /芹菜饺子、酸汤
食材:面粉、芹菜、大肉、虾皮、紫菜、香菜、葱花
午点 /牛奶、蔬菜卷
— END —
校园食谱
营养健康
部门:卫生保健
编辑:张娟丽
审核:李美琳