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幼儿园食谱
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亲爱的家长朋友们好！秋风瑟瑟，落叶飘零，又到了本周(10月14日--10月18日)食谱播报时间，陕州区实验幼儿园为幼儿精心准备了营养丰富、搭配合理、健康美味的一周饮食。请大家关注，多提宝贵意见！
星期一食谱
10月14日
早餐 /牛奶、螺旋面包、鹌鹑蛋
食材：牛奶、鸡蛋、面粉、豆沙、鹌鹑蛋
午餐 /黄金面、葱花烧饼
食材：面条、南瓜、黄豆芽、青菜、豆腐、花生仁、胡萝卜、面粉、葱花
午点：牛奶、蛋挞
星期二食谱
10月15日
早餐 /江米葡萄干汤、橙色卷、西红柿炒茄子
食材：江米、葡萄干、面粉、小米面、西红柿、茄子
午餐 /金银米饭、鱼香肉丝、香菇青菜、黄面汤
食材：大米、小米、鸡脯肉、胡萝卜、黄花菜、木耳、香菇、青菜、黄面
午点 /牛奶、红柚
星期三食谱
10月16日
早餐 /黑米红枣汤、双色卷、肉沫炖豆腐
食材：红枣、黑米、枸杞、面粉、红薯面、肉沫、豆腐
午餐 /五彩炒米饭、小米汤
食材：大米、玉米粒、胡萝卜、火腿、鸡蛋、洋葱、小米
午点 /牛奶、曲奇饼干
星期四食谱
10月17日
早餐 /八宝粥、三鲜菜卷
食材：大米、小米、糯米、紫米、红豆、绿豆、芸豆、红枣、白糖、面粉、南瓜、鸡蛋、豆腐皮、木耳、粉条
午餐 /绿豆米饭、红烧肋排、西红柿熘笋瓜、枸杞银耳汤
食材：大米、绿豆、肋排、土豆、胡萝卜、西红柿、笋瓜、枸杞、银耳
午点 /牛奶、蒸梨
星期五食谱
10月18日
早餐 /红豆莲子小米汤、金丝发糕、素烧腐竹
食材：红豆、莲子、小米、面粉、黄面、葡萄干、腐竹、胡萝卜、香菇、木耳
午餐 /红烧牛肉面、哈密瓜
食材：牛肉、面条、绿豆芽、千张、粉条、香菜、青菜、哈密瓜
午点 /牛奶、蒸红薯
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校园食谱
营养健康
部门：卫生保健
编辑：张娟丽
审核：李美琳
