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幼儿园食谱
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亲爱的家长朋友们好！寒冬来临，孩子活动量相对减少，但为了抵御寒冷，自身热能消耗增多，易感饥饿和热量不足，而孩子食欲往往较好，幼儿园特为幼儿多提供了一些健脾补血的食物，如:赤豆、红枣及含热量高的食物等，菜的味道也相对浓了一点，供应的饭菜更是注意保温，为孩子“养精蓄锐”、为孩子开春的茁壮成长奠定基础。请大家关注本周(11月4日--11月8日)食谱播报，多提宝贵意见！
星期一食谱
11月4日
早餐 /牛奶燕麦饮、椰蓉面包、鹌鹑蛋
食材：牛奶、燕麦、面粉、椰蓉、鹌鹑蛋
午餐 /肉丝卤面、红枣银耳汤
食材：面条、大肉、黄豆芽、青菜、胡萝卜、红枣、银耳、枸杞
午点：牛奶、金丝发糕
星期二食谱
11月5日
早餐 /红豆莲子小米汤、紫薯双色花卷、小炒木须肉
食材：红豆、莲子、小米、面粉、紫薯、芹菜、鸡蛋、彩椒、火腿
午餐 /玫瑰米饭、红焖小酥肉、荷塘小炒、枸杞醪糟汤
食材：大米、紫米、大肉、豆腐、木耳、笋瓜、胡萝卜、山药、枸杞醪糟、鸡蛋
午点 /牛奶、煮玉米
星期三食谱
11月6日
早餐 /千张牛肉羹、软面葱花油饼
食材：牛肉、金针菇、海带、面筋、千张、面粉、葱花
午餐 /香菇鸡块米线、千层饼
食材：鸡脯肉、香菇、米线、虾皮、紫菜、香菜、面粉、葱花、芝麻
午点 /牛奶、蒸苹果
星期四食谱
11月7日
早餐 /玉米糁南瓜粥、虎头卷、肉沫炖豆腐
食材：玉米糁、南瓜、面粉、肉沫、豆腐
午餐 /葡萄干米饭、鱼香肉丝、香菇青菜、红豆小米汤
食材：大米、葡萄干、鸡脯肉、胡萝卜、黄花菜、木耳、香菇、青菜、红豆、小米
午点 /牛奶、曲奇饼干
星期五食谱
11月8日
早餐 /五谷豆粥、杂粮馒头、虾米冬瓜
食材：黄豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、面粉、荞麦面、冬瓜、虾米、粉条
午餐 /炝锅鸡蛋面、南瓜甜甜圈
食材：面条、鸡蛋、黄豆芽、豆腐、番茄、胡萝卜、香菇、青菜、花生、面粉、南瓜
午点 /牛奶、卤翅根
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校园食谱
营养健康
部门：卫生保健
编辑：张娟丽
审核：李美琳
