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幼儿园食谱
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亲爱的家长朋友们好！秋季是新生刚入园的一个季节，陌生的生活环境，往往会影响幼儿的食欲；部分孩子有挑食、偏食的习惯也需要一段时间的教育纠正；很多老生也因为在家度过了一个暑假，对幼儿园生疏起来，另外秋天天气干燥，幼儿容易嘴唇干裂，鼻腔干燥易出鼻血，内热较重，所以多安排了一些生津润肺、养阴清燥的食品，如：萝卜、莲子和红枣等食品及新鲜水果。本周(9月2日--9月6日)陕州区实验幼儿园为幼儿精心准备了营养丰富、搭配合理、健康美味的一周饮食。请大家关注，多提宝贵意见！
星期一食谱
9月2日
早餐 /无
午餐 /肉丝卤面、鸡蛋醪糟汤
食材：面条、大肉、黄豆芽、青菜、胡萝卜、鸡蛋、醪糟、枸杞
午点 /牛奶、香蕉
星期二食谱
9月3日
早餐 /黑米红枣汤、双色卷、肉沫炖豆腐
食材：红枣、黑米、枸杞、面粉、红薯面、肉沫、豆腐
午餐 /玫瑰米饭、五香排骨、红烧茄子、番茄平菇汤
食材：大米、紫米、肋排、茄子、西红柿、柿椒、葱头、番茄、平菇
午点 /牛奶、煮玉米
星期三食谱
9月4日
早餐 /花生小米粥、芝麻花卷、海米烧冬瓜、水煮蛋
食材：花生、小米、面粉、黑芝麻、冬瓜、海米、粉条、鸡蛋
午餐 /黄金面、葱花烧饼
食材：面条、南瓜、黄豆芽、青菜、豆腐、花生仁、胡萝卜、面粉、葱花
午点 /牛奶、沙琪玛
星期四食谱
9月5日
早餐 /八宝粥、肉龙
食材：大米、小米、糯米、紫米、红豆、绿豆、芸豆、红枣、白糖、面粉、瘦肉
午餐 /燕麦大米饭、南洋咖喱牛肉、芹菜炒豆干、红豆小米汤
食材：大米、燕麦片、牛肉、土豆、胡萝卜、笋瓜、芹菜、豆干、红豆、小米
午点 /牛奶、蒸枣
星期五食谱
9月6日
早餐 /山药红枣汤、双色卷、丝瓜炒鸡蛋
食材：大米、山药、红枣、面粉、红薯面、丝瓜、鸡蛋
午餐 /金银米饭、宫保鸡丁、西红柿熘土豆丝、黄面汤
食材：大米、小米、鸡脯肉、胡萝卜、笋瓜、花生仁、西红柿、土豆、黄面
午点 /牛奶、苹果
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校园食谱
营养健康
部门：卫生保健
编辑：张娟丽
审核：李美琳
