在为期三天的2024年武清区中小学（中职学校）田径锦标赛中，杨村一中学子们以非凡的毅力和卓越的表现，摘得9金、5银、7铜，为我校赢得了荣誉。其中，高三23班霍思辰同学独揽800米和1500米桂冠，他仅穿一只钉鞋奋力跑到终点的事迹令人敬佩与震撼。为弘扬这种顽强拼搏的精神，鼓励同学们积极参加体育锻炼，强健体魄、磨炼意志，11月11日的升旗仪式上，霍思辰同学作了《弘扬体育精神、增强体质磨炼意志》的国旗下讲话。
升旗仪式
国旗下讲话
大家好！首先我想与大家分享一个关于体育精神的小故事。在1996年的亚特兰大奥运会上，美国田径运动员迈克尔·约翰逊在400米决赛中以43秒49的成绩打破了世界纪录。赛后，记者问他成功的秘诀是什么，他回答说：“我只是比别人多跑了一圈。”这个故事告诉我们，成功往往属于那些愿意付出更多努力的人。
今天，我想和大家谈谈“弘扬体育精神、增强体质磨炼意志”的重要性。作为一名高中生，我们正处于身体和心理发展的关键时期，加强体育锻炼不仅能够提高我们的身体素质，还能帮助我们在学业上取得更好的成绩。
首先，加强体育锻炼对我们的身体健康有着不可替代的作用。现代生活中，许多同学因为长时间坐在教室里，缺乏足够的运动，导致身体素质下降，容易生病。通过定期参加体育活动，我们可以增强心肺功能，提高免疫力，减少患病的概率。此外，体育锻炼还能促进骨骼和肌肉的发育，使我们的身体更加健壮。
其次，体育锻炼对我们的学习也有着积极的影响。科学研究表明，适量的运动可以提高大脑的供氧量，促进神经系统的发育，从而提高记忆力和注意力。许多同学在紧张的学习之余，通过参加体育活动放松心情，缓解压力，这不仅有助于保持良好的心态，还能提高学习效率。因此，体育锻炼是提高学习成绩的重要途径之一。
另外，体育锻炼不只对学习、身体有好处，而且对塑造自身的良好品质、磨炼意志也是大有裨益的。在运动中，我们会遇到各种困难和挑战，比如长跑时的极限挑战、篮球比赛中的激烈对抗等。这些困难和挑战，会让我们学会坚持和拼搏，培养我们面对困难不退缩、勇于挑战的精神。在篮球、足球等集体项目中，我们需要与队友密切配合，共同面对对手。这种团队合作的经历，会让我们学会沟通、协作，增强我们的团队意识。
接下来，我想分享一下自己在体育锻炼方面的经历。区运动会上，我参加了800米和1500米赛跑两个项目，并最终获得了冠军。这背后，离不开平时坚持不懈的努力和训练。每天的大课间跑步，我从不请假，即使感到疲惫，也坚持跑完全程。正是这种持之以恒的精神，让我在比赛中能够保持良好的状态，最终取得了优异的成绩。
我希望我的经历能够激励大家，体育锻炼不仅能够强身健体，还能培养我们的毅力和团队合作精神。让我们一起行动起来，积极参与体育活动，用健康的体魄和坚定的意志迎接未来的挑战！
最后，我希望大家都能积极参与体育锻炼，让体育精神成为我们成长道路上的一盏明灯，照亮我们前行的道路。谢谢大家！
摄影：田芮伊 朱宇辰
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