番茄滑肉汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常美食。其主要原料包括新鲜的番茄(也称为西红柿)和精选的猪肉,通过精心烹饪,将猪肉的鲜嫩与番茄的酸甜完美融合,带来独特的风味体验。
一、特点与功效
1.口感滑嫩:经过淀粉腌制的肉片在煮制过程中保持了良好的嫩度,入口即化。
2.酸甜可口:番茄的酸甜味道与肉片的鲜美相互映衬,使得整道菜肴风味独特。
3.营养丰富:番茄与猪肉的搭配不仅满足了人体对蛋白质、维生素等营养成分的需求,还具有一定的食疗价值,如抗氧化、增强免疫力等。
二、口感介绍
滑肉口感嫩滑,这是因为在制作过程中,肉经过淀粉等处理,入口软嫩,咀嚼起来毫不费力。番茄经过烹煮后变得软烂,酸味变得柔和,带有浓郁的番茄果香。汤品的整体口感是浓郁醇厚的,酸味与肉香融合得恰到好处。滑肉的软嫩和番茄的绵软相互交织,喝一口汤,能同时感受到酸甜的滋味在舌尖散开,还有滑肉带来的细腻口感,令人食欲大增。
三、所需食材
1.主料:
①猪瘦肉(如猪前夹肉或后腰下边的瘦肉)适量(一般为250克至500克不等,根据食用人数调整)
②西红柿2至3个(约260克至500克)。
2.腌肉调料:
①盐适量
②葱姜水(或直接用生姜末和葱段)
③胡椒粉1勺
④料酒1勺。
3.其它调料:
①猪油(或食用油)适量
②红薯淀粉适量(用于裹肉,与肉片比例约为1:1)
③生姜几片
④大葱1节(或小葱适量)
⑤鸡精(可选)
⑥香菜或葱花适量(用于点缀和提味)。
四、做法步骤
1.准备食材:将猪瘦肉清洗干净后切成薄片,西红柿洗净后切块或切片(可根据个人喜好去皮或不去皮),生姜切片,大葱切段,香菜或葱花切碎备用。
2.腌制肉片:将切好的肉片放入碗中,加入适量的盐、葱姜水(或生姜末和葱段)、胡椒粉、料酒,然后用手抓拌均匀后腌制10分钟左右,让肉片充分入味。
3.准备淀粉糊:将红薯淀粉放入碗中,加入适量的清水搅拌成淀粉糊,稠度以能够用筷子蘸起来成溜往下滴为宜。
4.炒制西红柿:炒锅烧热后加入适量的猪油(或食用油),油热后放入切好的西红柿和生姜片翻炒出汁,炒制过程中可以加入适量的盐帮助西红柿更快地出汁和软化。
5.熬煮番茄汤:在炒好的西红柿中加入适量的清水或高汤(如骨头汤、鸡汤等),大火烧开后转小火熬制10至20分钟,让番茄汤的味道更加浓厚。
6.下入肉片:将腌制好的肉片放入淀粉糊中裹匀,然后逐一下入熬煮好的番茄汤中。注意要小火下锅,避免大火将滑肉表面的淀粉冲散。待肉片全部下入后,转中火煮至肉片熟透。
7.调味出锅:在煮好的番茄滑肉汤中加入适量的盐、胡椒粉和鸡精(如使用)进行调味,然后撒上香菜或葱花点缀即可出锅享用。
五、注意事项
1.肉的选择很关键,建议选用里脊肉等肉质鲜嫩的部位,这样口感会更好。
2.番茄要挑选成熟的,成熟番茄味道更浓郁,酸味更足,能为汤增添更好的风味。
3.切肉时尽量切成薄片,厚度均匀,大约2 - 3毫米厚比较合适,这样能保证肉在煮的时候受热均匀,成熟度一致,也更容易入味。
综上所述,番茄滑肉汤是一道制作简单、营养丰富的家常美食,适合各个年龄段的人群食用。无论是家庭聚餐还是朋友小聚,都是一道备受欢迎的佳肴。