糖醋里脊是一道颇具特色的传统佳肴,以下是对其的详细介绍:
一、起源与背景
糖醋里脊的历史可以追溯到中国古代,是一道流传已久的经典菜品。相传在乾隆三十年(公元1765年),乾隆帝巡幸江南时,品尝到了一道由猪里脊肉制成的糖醋菜肴,大为赞赏。后来这道菜逐渐流传至民间,经过不断改良和发展,形成了如今广为人知的糖醋里脊。
二、主要特点
1.色泽红亮:糖醋里脊的色泽鲜艳,红亮诱人,能够激发人们的食欲。
2.口感酥脆:经过炸制后,里脊肉的外皮变得酥脆可口,内里肉质鲜嫩多汁。
3.酸甜适口:糖醋里脊的口味酸甜适中,既能够刺激味蕾,又不会过于甜腻或酸涩。
三、营养价值
糖醋里脊富含蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分,能够为人体提供所需的能量和营养物质。同时,由于糖醋里脊的口感酥脆、酸甜适口,也能够促进食欲和消化。
四、所需食材
1.主料:猪里脊肉250克至500克(根据需求调整)
2.辅料:
①鸡蛋1个至2个(根据肉量调整)
②面粉适量
③淀粉适量(玉米淀粉、土豆淀粉等均可)
④香葱1棵
⑤生姜1小块
3.调料:
①香油1小匙
②高汤1/2大匙(可用清水代替)
③料酒1/2大匙至2勺
④香醋2大匙至3勺
⑤白糖2大匙至5勺
⑥精盐1小匙
⑦番茄酱适量(可用蕃茄酱代替)
⑧白胡椒粉适量
⑨芝麻适量(用于装饰和增香)
⑩食用油500克(实耗较少)
五、制作步骤
1.准备食材:
将猪里脊肉洗净,去筋膜,切成约2.5厘米至5厘米长的条状。香葱、生姜切末备用。
2.腌制里脊肉:
将切好的里脊肉放入碗中,加入适量的盐、料酒、白胡椒粉和鸡蛋清(或全蛋),抓匀腌制10至30分钟,使肉质更加入味。
3.调制面糊:
在另一个碗中,将适量的面粉、淀粉和少量水调成稠面糊。面糊的稠度应适中,以便里脊肉能均匀地裹上面糊。
4.炸制里脊肉:
锅中倒入足够的食用油,烧至六成热左右。将腌制好的里脊肉条逐一裹上面糊,然后放入油锅中炸制。炸至里脊肉表面微黄且浮起时捞出,待油温升至九成热时,再将里脊肉放入复炸至金黄色且酥脆,捞出沥油备用。
5.调制糖醋汁:
在一个小碗中,加入适量的番茄酱、白糖、香醋、盐、水淀粉和少量水,调匀成糖醋汁。
6.炒制糖醋里脊:
锅中留少量底油,放入香葱末和姜末炒香。倒入调好的糖醋汁,用中小火翻炒至汁液浓稠且起泡。将炸好的里脊肉条放入锅中,快速翻炒均匀,使每一条里脊肉都裹上糖醋汁。
7.装盘与装饰:
将炒好的糖醋里脊盛出装盘,撒上适量的芝麻和葱花作为装饰。
六、注意事项
1.炸制里脊肉时:要注意火候的控制,避免炸过头导致肉质变老变硬。
2.调制糖醋汁时:可以根据个人口味适当调整糖和醋的比例,以达到最佳的酸甜口感。
3.炒制过程中:要保持中小火翻炒,以免糖醋汁糊锅或里脊肉粘锅。
综上所述,糖醋里脊以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。无论是品尝还是制作,都能够感受到中华美食文化的独特魅力和深厚底蕴。