辣子鸡是一道经典的中国家常菜,以下是对其的详细介绍:
一、历史起源
关于辣子鸡的历史起源,有多种说法,但其中一种广为流传的说法是,辣子鸡起源于清乾隆年间的四川。当时,因为四川的大小金川战役,朝廷派兵前去平定。军中有位厨子,就地取材,将辣椒和鸡肉放在一起炒,士兵们吃到这道菜后,食欲大增。因为当时辣椒被称为地辣子,所以大家都叫它“地辣子鸡块”。后来,这道菜经过改良和创新,逐渐演变成了现在的辣子鸡。
二、口味与特点
辣子鸡因各地的不同制作方法而呈现出不同的特色。但总的来说,它都具有麻辣鲜香、酥香爽脆的特点。鸡块外酥里嫩,口感极佳,而辣椒和花椒的加入更是为其增添了浓郁的麻辣味道。
三、营养价值
辣子鸡不仅美味可口,还具有一定的营养价值。鸡肉富含高质量的蛋白质,是肌肉修复和生长所必需的营养物质。同时,辣椒含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分,有助于增强免疫力和保护视力。
四、所需食材
1.主料
整鸡一只(或鸡腿一盒):鸡肉切块,大小适中,方便入味和炸制。
2.辅料
①干辣椒:适量,根据口味调整,剪成小段或节,去籽后可用白开水浸泡半小时,然后捞出挤干水,加淀粉、白芝麻、盐搅拌均匀备用。干辣椒是辣子鸡的关键,提供麻辣味道。
②花椒:适量,与干辣椒一同炒香,增添麻辣香气。
③葱:适量,切段或葱花,用于提香。
④姜:适量,切片或末,用于去腥增香。
⑤蒜:适量,切片或末,与姜一同炒香。
3.调料
①料酒:适量,用于腌制鸡肉,去腥增香。
②生抽:适量,用于腌制鸡肉,增加鲜味。
③盐:适量,用于调味。
④白糖:适量,用于提鲜和中和麻辣味道。
⑤鸡精/味精:适量,用于提鲜。
⑥淀粉:适量,用于腌制鸡肉,使鸡肉更加嫩滑,并在炸制时形成酥脆的外皮。
⑦食用油:适量,用于炸制和炒制。
五、做法步骤
1.腌制鸡肉
将鸡肉块放入碗中,加入料酒、生抽、盐、淀粉等调料,抓拌均匀,腌制20分钟左右,使鸡肉充分入味。
2.炸制鸡肉
起锅烧油,油温五成热时,将腌制好的鸡肉块下锅,小火慢炸至金黄酥脆,捞出沥干油分备用。炸制过程中要保持油温适中,避免鸡肉炸焦。
3.炒制辣子鸡
另起油锅,放入适量的食用油,加热后放入姜片、蒜片、花椒和豆瓣酱等调料,炒出香味。倒入炸好的鸡肉块和之前炸好的干辣椒段,快速翻炒均匀。加入适量的白糖、鸡精/味精等调料,继续翻炒均匀,使鸡肉块充分吸收调料的香味。最后放入葱段或葱花,大火翻炒几下即可出锅装盘。
六、小贴士
1.鸡肉切块时大小要适中,既方便入味又方便炸制。
2.干辣椒和花椒的用量可以根据个人口味进行调整。
3.炸制鸡肉时要保持油温适中,避免鸡肉炸焦或内部未熟。
综上所述,辣子鸡是一道历史悠久、口味独特、营养丰富的中国家常菜。它以其麻辣鲜香、酥香爽脆的特点赢得了广大食客的喜爱和赞誉。