正念篇
正念练习：我创造我的人生
我掌握着我的人生，我创造我的人生，我创造我的财富以及幸福，我创造我的美好生活。
我相信，只有我能造成自己的成功，只有我能造成我的富足，只有我能创造我内在的喜悦与平和。我的人生状态都是我自己造成的。
因此，我为我的生命中的一切负责。当我选择对我生命的一切负责时，我发现，我的人生竟然可以这么好。我意识到，每一个决定、每一个行动都在塑造着我的未来。我不再是外界环境的被动反应者，而是成为了一个积极主动的参与者，在这广阔的宇宙舞台上，演绎着属于自己的剧本。
我明白，真正的力量来自于内心，而不是外在的物质或地位。因此，我致力于培养内心的平静与力量，让它们成为我面对挑战时的坚强后盾。
我放下那些不再服务于我的旧观念、习惯与关系。每一次放手都是为了给新的机会腾出空间，让更契合于当下自我的事物进入我的生活。
在这个创造的过程中，让我感受到创造美好人生的过程本身也是一种享受。在这个过程中，我不断地学习、成长，并且分享爱与善意给周围的世界 。
我相信我自己，我爱我自己，我肯定我自己，我创造我的独特且精彩的人生。
一切就是如此！
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今后，我要单纯正直地行事
不懂的，就说不懂
不会的，就坦诚不会
若是摒弃故作姿态
人生之路似乎是意外的平坦通途
