正念篇
正念练习：闭上眼睛，也能感受到光！
心若没有栖息，到哪都是流浪。
置身于光之中，但不感受它的存在，不去发现它的美好，和身边黑暗没有什么区别。
心如果安在，闭上眼睛，也能感受到光！当心灵找到了停泊的港湾，内在的平静便能穿透表象的帷幕。即便眼帘紧闭，那内心深处的一丝光明也不会被遮蔽。它存在于每一次深呼吸之间，在每一个当下中显现，只要我们愿意去觉察。
这束光并非来自外界的映照，而是源于我们对生活的深刻理解，对生命的热爱与尊重。它是感恩、是爱、是希望，是在喧嚣尘世中保持一颗清澈的心。是内心深处的平和与满足。
闭上眼睛，用心去感受那阳光的温暖，微风的轻柔，聆听风儿轻轻吹过树叶的声音，呼吸间空气的清新流动。它提醒着我，不论在何时、何地，心有所依归，便是清明。
一切就是如此！
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今后，我要单纯正直地行事
不懂的，就说不懂
不会的，就坦诚不会
若是摒弃故作姿态
人生之路似乎是意外的平坦通途
