转眼已至冬天，随着太阳变得不再毒辣，大家出门已渐渐抛弃了时尚又安全的太阳眼镜，那么冬天出门真的不需要太阳镜了吗？
其实啊，在冬季，太阳高度角小，且日照时间短，使得紫外线辐射量整体减少。不过，像雪地、冰面等强反射率的地方，紫外线强度会因反射而增强，紫外线反射率在雪地可达80%左右，在这种环境下，人体接收到的紫外线可能接近甚至超过夏季某些时候。因此冬天也可以戴太阳镜。
冬天的太阳虽然不如夏天那么强烈，但是在夏天时，绿色环境只会反射大约 6% 的光线。而对于雪，这个数字要接近 95%。只有装配了优质镜片的太阳镜才可以为眼睛提供有效地防护，防止眼睛发炎或者更加严重的情况。这是因为太阳光中带有很高的紫外线能量，会导致视网膜伤害。雪地、冰面、水面等光滑平面在阳光照射下会反射大量紫外线和强光，戴太阳镜能有效阻挡紫外线对眼睛的伤害，还可以减轻强光引起的眼睛不适，如眩光、雪盲等情况。
此外，冬天环境干燥，风沙较大，戴太阳镜也可以很好的起到阻挡风沙，保护眼睛的作用
那么我们如何挑选适合冬天佩戴的太阳镜呢？要考虑以下几个方面。
首先是防紫外线能力，要选择能100%阻挡紫外线（UV400）的太阳镜，标签上通常会有标识。
其次是偏光功能。冬天雪地、水面反射的眩光较多，偏光太阳镜可以有效减少这种眩光，让视野更清晰。
从颜色方面考虑，灰色镜片是比较好的选择。它可以均衡地减少各种颜色的光线，不会改变景物原来的颜色，并且能提供良好的对比度。棕色镜片在减少眩光的同时，会让视觉有一定的暖色调，比较适合在阴天或者光线不是特别强的时候戴。
在镜框款式上，要选择贴合脸部的，这样能更好地阻挡侧面的光线和冷风。如果是进行滑雪等运动，还需要选择镜框比较牢固、不易滑落的太阳镜。
