又到周五啦，本周的沪小康×600号心灵列车也按时发车啦！
今天，我们要来帮助一位陷入迷茫的朋友——大壮。快来倾听一下他的烦恼吧！
大壮投资的股票一直在下跌，想要减少损失的他不断增加投资，结果投资越多、损失越多，陷入了无法自拔的困境。
大壮不能及时止损的情形听起来似乎是“鳄鱼法则”。快跟随本周的心灵列车，一起来了解下吧↓
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个体的认知水平偏低，当事人抱着盲目乐观的态度，以为事情总还有转机，难以舍弃当下的投入。
时好时坏的不确定变化，让当事人难以决断，加剧止损的难度。
及时止损是痛苦的过程，意味着自己过去的投入是错误的，这对很多人来说意味着对自我的否定。
当一个人的认知水平很局限时，行为往往是盲目的。比如面对孩子自伤的行为，如果父母意识不到可能是孩子缓解焦躁情绪的方式，只是一味要求孩子不要这样做，往往加剧孩子自伤的行为。
焦虑型人格者习惯通过行动来缓解自身的焦虑，甚至通过给周围人施加压力，以此缓解自己的焦虑情绪。
成长的过程不是直线发展的，而是迂回曲折的过程。在此期间，一时的失败、错误甚至倒退，不意味着人生的终结。每一次危机事件都提醒自己，需要重新调整对生活的理解，采取建设性的应对方式。
医学顾问：上海市精神卫生中心 乔颖主任医师、柳少艳心理治疗师
