父母多学习，孩子少受罪！
文/王主任育儿说
◆
腺样体肥大的要注意，几种毁脾胃的食物劝你少给孩子吃，对腺样体没一点好处！
我在临床工作的十多年里，见过太多因为孩子腺样体肥大问题东奔西走，用了很多药，就是反反复复不好，其中很重要的一点就是家长与孩子配合，不光是中医中药方面的配合，饮食上也要忌口的，那么如果孩子有腺样体肥大、鼻炎等问题，家长们家长尽量别给孩子吃这几种食物。
第一是少喝水，听到“少喝水”这三个字，不少家长可能会感到惊讶。毕竟，多喝水一直被倡导为健康生活的铁律。然而，对于脾胃虚弱的孩子来说，过量饮水可能会成为一种负担，脾胃虚弱的孩子运化水湿的能力比较差，大量饮水后，反而会增加脾胃的负担，因此要少量多次喝，不渴不饮，如果喝水不解渴，还要考虑孩子津液不足的问题。
还有就是高蛋白的食物得注意。好多家长还有爷爷奶奶啊，一心想着孩子，就会给孩子买好多好吃的。但是要记住，晚上别给孩子吃太多肉、蛋、奶还有零食。
为什么呢？因为晚上人的消化功能慢慢变弱了，这时候吃太多高蛋白的东西，脾胃的负担一下子就重了，很容易积食。积食可不得了，它常常会诱发鼻炎。你想啊，脾胃消化不好，营养物质不能正常分布，就会产生痰湿，这些痰湿堵在鼻腔里，鼻炎就跟着来了。
再就是冷饮要少吃。像从冰箱里拿出来的冰淇淋、雪糕，还有凉的水果，能不吃就别吃。这些凉东西一进肚子，脾胃的阳气就容易受损，脾胃就虚寒了。而且它的凉性还会刺激鼻粘膜的血管，让血管猛地收缩，这样孩子打喷嚏、流鼻涕的症状就会更严重，对鼻炎的恢复也没好处，只会让鼻子更难受。
最后，高糖的食物和碳酸饮料也别让孩子多吃。中医上讲，鼻炎大多是因为痰和浊物堵在鼻腔里了。甜食吃多了会有滋腻的感觉，它会困住脾胃。脾胃被影响了，运化水湿的能力就变差了，水湿就会变成痰。这些痰跑到鼻腔里，就会让鼻粘膜肿起来，鼻涕也变多了，鼻炎、腺样体肥大的症状就越来越重，病也不容易好。
所以腺样体肥大一旦形成了，孩子就会出现张口呼吸、打呼噜等症状。长期就会对孩子的健康、学习、样貌、身高智力等造成多方面的影响。因此，腺样体肥大患儿在日常的饮食中，应当减少或者避免这些食物的摄入，千万不能贪吃。
上月门诊有个 6 岁 3 个月的小女孩前来就诊。她腺样体肥大已达一年，自幼体弱，易反复呼吸道感染，近期检查腺样体 3/4 肥大，多所医院均建议手术，寒假手术约满改下月，家长看我科普后找我试试。
当时症状有夜间打鼾、鼻塞张口呼吸，运动或夜间咳嗽、睡眠不安、大便偏干；查体面色不佳、下眼袋青、舌质红、苔黄腻、双侧下鼻甲肿大、下鼻道黏膜充血、咽部黏膜充血、扁桃体 II 度肿大。
我问诊孩子积食、饮食、口气、大便等情况，因腺样体肥大非短期形成，内因多为脏腑不足与饮食习惯有关。这孩子喜食甜食加不良习惯致中焦闷堵、脾气运化不足影响肺，使痰湿结聚鼻咽致腺样体肥大，属肺脾气虚、痰瘀阻滞型。
辨证用药：黄芪、党参、茯苓、黄芩、连翘、陈皮、炒牵牛子、苍耳、辛夷、紫花地丁、赤芍、射干、桃仁、浙贝母、夏枯草、甘草。（此方案针对医案中患者，未经辨证，不可盲目使用）
经一月治疗，复诊时，夜间打鼾等症状基本消失，调方巩固并停西药防不良反应。家长非常惊喜，我也感慨幸好没有第一时间采取切除，如果体质与习惯不改仍有复发的可能性。
在这个季节，孩子们的胃口通常都不错，家长们也会给孩子吃些好的补补身体，这时候肉就吃得多了起来。这样一来，就容易阳气太旺，胃里也会有虚火。那些脾胃本来就不太好的孩子，要是吃多了，脾胃消化不了，就积食了。积食可不只是肚子不舒服，它还会让身体里的气运行不畅，产生内热，像腺样体肥大、鼻炎这些上呼吸道的毛病就都跟着来了。
萝卜是凉性的，稍微吃点就能把身体里多余的火降下去，还能化痰，帮助消化，让脾胃轻松点，缓解内热。所以说萝卜在冬天就是一种特别好的天然保健食品，我建议大家隔几天就给孩子吃一次。
做法也简单，准备些白萝卜、雪梨、苹果、几颗红枣还有冰糖，放在一起加上适量的水，煮个 20 分钟左右，等放温了就可以喝汤了。一周给孩子喝1-2次就行。雪梨、苹果用半个就够了，白萝卜也不用太精确，多一点少一点都没关系，没那么多严格的要求。
家长须知：因为中医辨证是一人一方，看完如果有家长需要调理孩子腺样体肥大、脾胃虚弱、鼻炎、张口打呼、积食内热、抽动多动等慢性儿科问题的，《可以点击此处蓝字填写孩子情况。》或者长按识别扫码咨询，看到后我会一一回复，给出具体方案。
关注我了解更多育儿知识，往期推荐文章：
经常内热的孩子，冬天煮水喝点它，“马上就能见效”，清热消积、润肺止咳！
声明：此文目的在于传承中医育儿，无不良引导，用药需经医嘱。点亮在看，你最好看，感谢您的阅读，如果觉得本文对你有帮助，也不要忘了右下角点赞，分享给需要的人❤
END
