文/王主任育儿说
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小儿之体，脏腑娇嫩，气血未充。捏脊可以促进气血运行，增强脾胃运化功能，改善消化吸收，助力孩子茁壮成长。同时还能调节神经系统，让孩子睡眠安稳，提升机体免疫力，减少生病几率，为孩子的健康打下坚实基础，是简单易行且有效的保健方法。
大家好，我是北京公立三甲医院的王道涵主任，孩子有腺样体肥大、鼻炎很大一部分其实与肺、脾、肾这三个脏腑密切相关。我们除了发现孩子生病了之后的治疗，其实还可以通过很多方法来预防腺样体肥大、脾胃虚弱等疾病的发生。比如小儿按摩，今天给大家介绍的一个动作，家长学会了，帮助孩子肺脾“壮如牛”！再顽固的腺样体也能自己消！
上捏脊从长强穴至大椎穴，为补，升阳温肾健脾，适虚寒气虚；
下捏脊从大椎穴至长强穴，为清，清热降火滋阴，宜内热实证。
气虚虚寒上捏脊为主，如易病、色白黄、便溏等，上 6 次下 3 次，晨起空腹佳；
热证实证下捏脊为主，如口干臭、便干结等，上 3 次下 6 次，晚只做下捏脊。
除了捏脊还有很多小儿推拿的动作。
太白穴
此穴是人体健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚，并有双向调节作用，太白穴就是通过脾来补肺的这么一个穴，按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟，不用吃任何药也能补脾。
开天门
开天门并非单一穴位，而是头部推拿，可以疏风解表、醒脑。对于经常头晕、头痛、嗜睡的宝宝，此法尤为有效。
推坎宫
推坎宫能疏风解表，对流鼻涕、鼻塞等症状有良好效果。
揉法：用两个拇指从印堂推至发际线，交替顺着一个方向直推30-50次。
揉迎香
迎香穴被很多人称为鼻炎的“克星”，常按摩此穴可缓解鼻咽干燥、鼻塞、流涕和喷嚏等症状，并增强抵抗力，预防感冒及呼吸道疾病。
揉法：用双手食指腹按揉1-2分钟即可缓解鼻塞。
小贴士：上述手法适合半岁以上，10岁以下的孩子，效果相对比较明显。
这些动作不仅可以预防如果孩子有腺样体肥大等问题，还可以配合中医中药一起使用效果更好。你就比如我下面这个小患者，他稍微有点腺样体面容，我给孩子开了药，也嘱咐家长回家必须把这几个动作坚持做，孩子的面容慢慢就好了。
孩子是6岁，有过敏性鼻炎史长达三年，虽然说家长积极的治疗了，但是孩子依然出现了轻微的腺样体面容，去医院呢，医生建议孩子手术，妈妈不想开刀。又担心女儿变不好看了，所以找到了我。
视频看诊：综合诊断孩子的情况并不是很严重，这个孩子过敏性鼻炎主要由于脾胃虚弱，所以给孩子开了苓桂术甘汤加减，以温阳化饮、健脾利湿为治疗目标。在经过一段时间的治疗后，她的症状得到了显著改善。
这里很值得庆幸的是，父母对孩子健康很重视，在孩子早期就发现了问题，所以快速地把问题解决了，并没有让孩子的疾病扩大发展。
孩子的腺样体面容不仅仅是由外部因素如过敏性鼻炎、腺样体肥大或扁桃体肥大所致。从更深层次来看，这与其自身体质较弱、脾肺功能不足以及免疫力低下有很大的关系，使得外邪易于侵入，引起呼吸不畅，从而最终影响到其面容表现。
中医认为，肺属金，脾属土，而脾作为“肺之母”，其虚弱常常导致肺气不足。家长说这个孩子饭量较小，挑食现象严重，稍微多吃一点就会感到腹胀不适，大便也时常不规律，时干时稀。
因此，在调理她的身体时，我注重从健脾补肺的角度出发。找到并解决根本问题，就如同寻找解开一团乱麻的线头，从而能够迅速解除各种“疙瘩”。这也是能够快速摆脱那些致病“三胞胎”的关键所在。
复诊：家长反馈效果还是不错的，上述症状都缓解了，面容也跟着有改善。
最后寄语：我是王道涵，主攻腺样体肥大、鼻炎、脾胃虚弱相关的鼻部疾病多年，我一直秉承的原则就是能不手术就不手术，能不吃药就不吃药。因为我见过太多腺样体肥大、鼻炎、积食便秘、脾胃虚弱、抽动多动导致多发疾病的患儿，很多家长带着孩子不容易，因此我希望通过我的方法，用专业的技能和耐心，换来家长的安心，能帮则帮。
因为很多家长来京不容易，我希望通过这平台帮助外地那些医疗水平有限的家长朋友解决问题，也希望我的科普能给大家带来帮助。如果你有儿科的问题需要帮助或者需要方法的，可以点击此处蓝字填写孩子情况。或者长按识别二维码，添加免费咨询，我看到都会一一回复，给出具体的方法！
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