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为什么多任务工作模式，质量效率往往不高？
你好！我是精读君，今天我们要探讨的概念，是「多任务工作」。
多任务工作，是指以下这种工作模式：一个人的手上，有多个工作同时在进行，经常要在多个工作之间来回切换。
例如，电脑屏幕上同时打开多个网站页面，Word、Excel、PPT开了好几个；写一会报告，刷一下网页，查一下资料，收一下邮件，回应一下客户。
在多任务工作模式下，完成所有工作总时间，往往超过所有单项工作时间之和。原因在于，频繁进行多任务切换，至少会产生以下2个负面影响。
①产生注意力残留。
意思是，当你从一项未完成任务A，切换到任务B时，由于A还没有做完，你的大脑中会有一部分资源，仍然在对A进行处理和运算。这部分认知资源，就叫作注意力残留。
你会抑制不住地回想到任务A，从而抑制你对于任务B的投入，没有办法让你对任务B达到真正专注。
②干扰深度思考、创意激发。
频繁进行任务切换，一方面容易导致注意力分散、消耗认知能力；另一方面导致每次切换后，又要重新开始思考，从而无法在思维上纵深。两者综合起来，就会干扰我们深度思考、创意激发。
具体来说，一是任务 A 留下的认知惯性，也就是之前已经习惯了任务A的认知情境、反应方式，这个惯性会对完成任务B造成干扰。
二是做任务B时，需要对B进行认知重构，重新回忆起B的相关背景和信息，这个重构也需要时间，而且可能不完整。
每一次任务切换都在消耗认知能力，同时任务之间互相会造成干扰。多任务工作模式，对工作质量和效率影响，就在于这种消耗、干扰究竟有多大。
如果消耗、干扰较小，就可以多任务工作；如果消耗、干扰较大，多任务工作就会降低工作质量和效率。
每天一个概念，每年一个台阶。我是精读君，今天我们一起探讨了，第382个概念「多任务工作」。谢谢你的陪伴！敬请关注，下期再见。
